Η διαδικασία με την οποία το σώμα σπάει τις ουσίες και παίρνει ενέργεια από τα τρόφιμα;
Εδώ είναι μια κατανομή:
* Μεταβολισμός είναι μια σύνθετη σειρά χημικών αντιδράσεων που εμφανίζονται στα κύτταρα του σώματος για να διατηρήσουν τη ζωή.
* Καταβολισμός είναι η κατανομή των σύνθετων μορίων σε απλούστερα, απελευθερώνοντας ενέργεια. Αυτό είναι όπου τα τρόφιμα χωρίζονται σε χρήσιμη ενέργεια.
* Αναβολισμός είναι η δημιουργία σύνθετων μορίων από απλούστερα, που απαιτούν ενέργεια. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα χρησιμοποιεί την ενέργεια από τον καταβολισμό για την κατασκευή και την επισκευή ιστών, τη δημιουργία ορμονών και την εκτέλεση άλλων βασικών λειτουργιών.
Εδώ είναι μια απλοποιημένη αναλογία:
Σκεφτείτε το μεταβολισμό ως κινητήρα αυτοκινήτου. Το αυτοκίνητο χρειάζεται καύσιμο (φαγητό) για να τρέξει. Ο κινητήρας (καταβολισμός) σπάει το καύσιμο (φαγητό) για την απελευθέρωση ενέργειας. Αυτή η ενέργεια χρησιμοποιείται στη συνέχεια για την τροφοδοσία του αυτοκινήτου (αναβολισμός) για να μετακινηθεί, να εκτελέσει διάφορες λειτουργίες και να τη διατηρήσει.
