Πόσοι μικροαρασκευασμοί ζουν στο σώμα σας;
* τρισεκατομμύρια, όχι δισεκατομμύρια: Μιλάμε για έναν εκπληκτικό αριθμό μικροβίων - τρισεκατομμύρια, όχι μόνο δισεκατομμύρια. Οι εκτιμήσεις ποικίλλουν, αλλά το ανθρώπινο μικροβιοκτόνο (όλα τα μικρόβια που ζουν πάνω και μέσα στις ΗΠΑ) πιστεύεται ότι περιέχουν 10 φορές περισσότερα κύτταρα από τα ανθρώπινα κύτταρα.
* Ατομική παραλλαγή: Ο αριθμός και οι τύποι των μικροβίων ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο, επηρεασμένοι από παράγοντες όπως η διατροφή, η ηλικία, η γενετική και το περιβάλλον.
* Συνεχής αλλαγή: Η σύνθεση του μικροβίου μας είναι δυναμική, αλλάζοντας συνεχώς με τον τρόπο ζωής μας και την έκθεση σε νέα περιβάλλοντα.
Έτσι, αντί για έναν ακριβή αριθμό, μπορούμε να επικεντρωθούμε σε αυτά τα βασικά σημεία:
* Περισσότερα μικρόβια από τα ανθρώπινα κύτταρα: Ο αριθμός των μικροβίων που ζουν στις ΗΠΑ είναι σημαντικά υψηλότερος από τον αριθμό των δικών μας κυττάρων.
* απαραίτητο για την υγεία: Αυτά τα μικρόβια διαδραματίζουν κρίσιμους ρόλους στην υγεία μας, από τη λειτουργία της πέψης και του ανοσοποιητικού συστήματος για να επηρεάσουμε τη διάθεσή μας και τον μεταβολισμό μας.
* Διάφορη κοινότητα: Το ανθρώπινο μικροβιοκτόνο είναι μια πολύπλοκη κοινότητα βακτηρίων, μύκων, ιών και άλλων μικροοργανισμών.
Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον συναρπαστικό κόσμο του ανθρώπινου μικροβίου, συνιστώ να αναζητήσετε πληροφορίες από αξιόπιστες πηγές όπως τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας ή το Αμερικανικό Έργο Gut.
