Ποια συστήματα σώματος ανταποκρίνονται όταν ένας οργανισμός αντιδρά σε αντιληπτή απειλή;
1. Νευρικό σύστημα:
* Κεντρικό νευρικό σύστημα (CNS): Ο εγκέφαλος λαμβάνει αισθητηριακές εισροές σχετικά με την απειλή και αποφασίζει για την κατάλληλη απάντηση. Ο υποθάλαμος, συγκεκριμένα, ενεργοποιεί την απελευθέρωση ορμονών στρες.
* Αυτόνομο νευρικό σύστημα (ANS):
* Συμπαθητικό νευρικό σύστημα: Ενεργοποιείται από την απειλή, αυτό το σύστημα ξεκινά την απάντηση "αγώνα ή πτήσης". Αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση, την αναπνοή και ανακατευθύνει τη ροή του αίματος στους μυς.
* Παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα: Αυτό το σύστημα είναι υπεύθυνο για την ηρεμία του σώματος μετά την περάσει η απειλή, αντιστρέφοντας τις επιπτώσεις του συμπαθητικού συστήματος.
2. Ενδοκρινικό σύστημα:
* επινεφριδιακά αδένες: Αυτοί οι αδένες απελευθερώνουν την αδρεναλίνη (επινεφρίνη) και τη νοραδρεναλίνη (νορεπινεφρίνη) στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία ενισχύει περαιτέρω τα συμπαθητικά αποτελέσματα του νευρικού συστήματος.
* Υποθαλαμικός-υπόφυσης-επινεφριδιακά (HPA) άξονας: Αυτό το σύνθετο σύστημα απελευθερώνει κορτιζόλη, την ορμόνη στρες, η οποία βοηθά το σώμα να διατηρήσει τα επίπεδα ενέργειας και να διαχειρίζεται το άγχος.
3. Μυϊκό σύστημα:
* Μύες: Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα διεγείρει τη συστολή των μυών, προετοιμάζοντας το σώμα για φυσική δράση. Η ροή του αίματος ανακατευθύνεται στους μυς, παρέχοντάς τους περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.
4. Αναπνευστικό σύστημα:
* πνεύμονες: Ο ρυθμός αναπνοής αυξάνεται για να παρέχει περισσότερο οξυγόνο στους μυς και τους ιστούς.
5. Καρδιαγγειακό σύστημα:
* καρδιά: Η καρδιά χτυπά ταχύτερα για να αντλήσει το αίμα πιο αποτελεσματικά, παρέχοντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στους μύες.
* Αιμοπενείς: Τα αιμοφόρα αγγεία συσσωρεύονται σε ορισμένες περιοχές (π.χ. σύστημα πεπτικού) και διαστέλλονται σε άλλες (π.χ. μυς) για να βελτιστοποιήσουν τη ροή του αίματος.
6. Σύστημα πεπτικού:
* πεπτικό σωλήνα: Η πεπτική διαδικασία επιβραδύνεται καθώς η ροή του αίματος εκτρέπεται μακριά από το έντερο και προς τους μυς.
7. Ανοσοποιητικό σύστημα:
* Κυτταρικά κύτταρα: Αν και η ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος αρχικά καταστέλλεται, το σώμα αργότερα απελευθερώνει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος για να θεραπεύσει τυχόν τραυματισμούς ή να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.
Συνοπτικά:
Η απάντηση "αγώνα ή πτήσης" είναι μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση πολλών συστημάτων σώματος. Ενώ το νευρικό σύστημα ενορχηστρώνει την αρχική απόκριση, το ενδοκρινικό σύστημα ενισχύει τα αποτελέσματα και άλλα συστήματα όπως τα μυϊκά, αναπνευστικά και τα καρδιαγγειακά συστήματα συμβάλλουν στις συνολικές φυσιολογικές αλλαγές που προετοιμάζουν το σώμα για δράση.
