Τι είναι τα κλαδιά της κινησιολογίας;
1. Βιομηχανική: Αυτός ο κλάδος επικεντρώνεται στις μηχανικές αρχές του ανθρώπινου κινήματος. Μελετά τον τρόπο με τον οποίο οι δυνάμεις δρουν στο σώμα, πώς οι μύες παράγουν κίνηση και πώς το σώμα προσαρμόζεται σε διαφορετικές σωματικές δραστηριότητες.
* Παραδείγματα: Αναλύοντας το τρέξιμο βάδισμα, σχεδιάζοντας προσθετικά άκρα, βελτιστοποίηση του αθλητικού εξοπλισμού.
2. Φυσιολογία άσκησης: Αυτός ο κλάδος εξετάζει τις φυσιολογικές αντιδράσεις στην άσκηση και τη σωματική άσκηση. Μελετά τον τρόπο με τον οποίο το σώμα προσαρμόζεται στην άσκηση, τις επιδράσεις της κατάρτισης στο καρδιαγγειακό σύστημα και τον ρόλο της άσκησης στην πρόληψη και την αποκατάσταση των ασθενειών.
* Παραδείγματα: Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης, κατανόηση των επιπτώσεων της άσκησης στη γήρανση, μελετώντας το ρόλο της άσκησης στη διαχείριση βάρους.
3. Έλεγχος κινητήρα: Αυτός ο κλάδος διερευνά πώς το νευρικό σύστημα ελέγχει την κίνηση. Εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις αισθητηριακές πληροφορίες, σχεδιάζει και εκτελεί κινήσεις και μαθαίνει νέες κινητικές δεξιότητες.
* Παραδείγματα: Μελετώντας τον τρόπο με τον οποίο οι αθλητές αναπτύσσουν πολύπλοκες δεξιότητες, κατανόηση των μηχανισμών της κινητικής μάθησης, διερευνώντας τις επιπτώσεις της γήρανσης στον έλεγχο του κινητήρα.
4. Αθλητική ψυχολογία: Αυτός ο κλάδος επικεντρώνεται στις ψυχολογικές πτυχές της αθλητικής απόδοσης. Μελετά πώς παράγοντες όπως το κίνητρο, το άγχος και η συγκέντρωση επηρεάζουν τις αθλητικές επιδόσεις.
* Παραδείγματα: Βοηθώντας τους αθλητές να ξεπεράσουν τα ψυχικά μπλοκ, να αναπτύξουν στρατηγικές για την αντιμετώπιση της πίεσης, στην κατανόηση των επιπτώσεων του ανταγωνισμού στην απόδοση.
5. Συνταγή άσκησης: Αυτός ο κλάδος επικεντρώνεται στην ανάπτυξη και την εφαρμογή ασφαλών και αποτελεσματικών προγραμμάτων άσκησης για άτομα με διαφορετικές ανάγκες και στόχους.
* Παραδείγματα: Σχεδιάζοντας προγράμματα άσκησης για άτομα με χρόνιες παθήσεις, παρέχοντας συμβουλές άσκησης στον γενικό πληθυσμό, προσαρμόζοντας προγράμματα άσκησης σε συγκεκριμένους στόχους γυμναστικής.
6. Εργονομία: Αυτός ο κλάδος επικεντρώνεται στην αλληλεπίδραση μεταξύ των ανθρώπων και του περιβάλλοντος εργασίας τους. Σκοπός του είναι να σχεδιάσει χώρους εργασίας και εξοπλισμό που είναι ασφαλείς και αποτελεσματικοί για ανθρώπινη χρήση.
* Παραδείγματα: Σχεδιάζοντας εργονομικές καρέκλες και χώρους εργασίας, μειώνοντας τους επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς του στελέχους, βελτιώνοντας την ασφάλεια στο χώρο εργασίας.
7. Κλινική κινησιολογία: Αυτός ο κλάδος επικεντρώνεται στην εφαρμογή των κινησιακών αρχών στη διάγνωση και τη θεραπεία τραυματισμών και αναπηριών.
* Παραδείγματα: Σχεδιασμός προγραμμάτων αποκατάστασης για ασθενείς που ανακάμπτουν από τραυματισμούς, αναπτύσσοντας πρωτόκολλα άσκησης για άτομα με χρόνιες παθήσεις, αναλύοντας τη βιομηχανική της κίνησης σε άτομα με αναπηρίες.
8. Ανάπτυξη κινητήρα: Αυτό το υποκατάστημα εξετάζει την ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής. Εξετάζει τους παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του κινητήρα, τα στάδια της απόκτησης δεξιοτήτων και τις επιπτώσεις της γήρανσης στην απόδοση του κινητήρα.
* Παραδείγματα: Μελετώντας τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά αναπτύσσουν κινητικές δεξιότητες, σχεδιάζοντας προγράμματα σωματικής άσκησης κατάλληλων για την ηλικία, κατανόηση της κινητικής ανάπτυξης ατόμων με αναπηρίες.
Αυτά τα κλαδιά είναι διασυνδεδεμένα και συχνά επικαλύπτονται. Πολλοί επαγγελματίες κινησιολογίας ειδικεύονται σε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους τομείς.
Ο τομέας της κινησιολογίας εξελίσσεται συνεχώς, με νέες έρευνες και ανακαλύψεις που οδηγούν σε προόδους στην κατανόηση του ανθρώπινου κινήματος και τη βελτίωση της υγείας και της ευημερίας.
