Τα βακτήρια που ζουν στο ανθρώπινο έντερο αντλούν τη διατροφή τους από τα τρόφιμα που έχουν αφομοιωθεί από αυτά τα θρεπτικά συστατικά από τα βακτηρίδια συνθέτουν βιταμίνες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτή τη σχέση;
* Βακτήρια στο ανθρώπινο έντερο: Αυτά τα βακτηρίδια, γνωστά ως μικροβιοτικά εντέρου, επωφελούνται από την απόκτηση σταθερής παροχής θρεπτικών ουσιών από τα αφομοιωμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε.
* Άνθρωποι: Επωφεληθούμε από τα βακτήρια με διάφορους τρόπους:
* Σύνθεση βιταμινών: Ορισμένα βακτηρίδια συνθέτουν βιταμίνες όπως βιταμίνη Κ και Β βιταμίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την ανθρώπινη υγεία και δεν μπορούν να παραχθούν από το σώμα μας.
* πέψη: Τα βακτήρια συμβάλλουν στη διάσπαση σύνθετων υδατανθράκων και ινών που τα σώματά μας δεν μπορούν να χωνέψουν μόνοι τους, καθιστώντας αυτά τα θρεπτικά συστατικά διαθέσιμα για απορρόφηση.
* Ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος: Το μικροβιακό έντερο βοηθά στην εκπαίδευση του ανοσοποιητικού μας συστήματος να αναγνωρίσει και να καταπολεμήσει τα επιβλαβή παθογόνα.
* Προστασία από ασθένεια: Ορισμένα βακτήρια παράγουν ουσίες που αναστέλλουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων, συμβάλλοντας στη συνολική υγεία του εντέρου.
Ως εκ τούτου, η σχέση μεταξύ των ανθρώπων και των βακτηρίων στα έντερά τους είναι αμοιβαία επωφελής:τα βακτήρια κερδίζουν τρόφιμα και οι άνθρωποι αποκτούν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, πεπτικό στήριγμα και οφέλη ανοσοποιητικού συστήματος.
