Διαφορά μεταξύ DHEA και DHA

Η κύρια διαφορά μεταξύ DHEA και DHA είναι ότι DHEA σημαίνει d εϋδροεπιανδροστερόνη, που είναι στεροειδής ορμόνη, ενώ το DHA σημαίνει d οκοσαεξανοϊκό οξύ,  το οποίο είναι ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που συμβαίνει  σε συνδυασμό με την EPA. Επιπλέον, η DHEA είναι μια από τις πιο άφθονες ορμόνες που κυκλοφορούν στον άνθρωπο, ενώ το DHA είναι ευεργετικό για τη νευρολογική υγεία. Επίσης, η DHEA χρησιμεύει ως πρόδρομος των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης ενώ συμβάλλει στην αύξηση της διέγερσης των ωοθυλακίων.

Η DHEA και η DHA είναι δύο τύποι ουσιών σημαντικών για τη λειτουργία του σώματος. Γενικά, λαμβάνονται ως συμπληρώματα για διαφορετικούς σκοπούς.

Βασικές περιοχές που καλύπτονται 

1. Τι είναι η DHEA
      – Ορισμός, Τύπος f Συμπλήρωμα, Σημασία
2. Τι είναι το DHA
      – Ορισμός, Τύπος Συμπληρώματος, Σημασία
3. Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ DHEA και DHA
      – Περίληψη κοινών χαρακτηριστικών
4. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ DHEA και DHA
      – Σύγκριση βασικών διαφορών

Βασικοί όροι 

επινεφριδιακή ορμόνη, DHA, DHEA, ωοθυλακική διέγερση, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Τι είναι η DHEA 

Η DHEA (δεϋδροεπιανδροστερόνη) είναι μια από τις πιο άφθονες ορμόνες που κυκλοφορούν. Γενικά, τα επινεφρίδια παράγει DHEA για να χρησιμεύσει ως πρόδρομος για τη σύνθεση των ανδρικών και γυναικείων ορμονών του φύλου. Είναι επίσης σημαντικό για τη διέγερση των ωοθυλακίων. Επιπλέον, τα συμπληρώματα DHEA που εξάγονται από σόγια και άγριο γιαμ χορηγούνται σε έγκυες μητέρες για να βοηθήσουν με συμπτώματα που σχετίζονται με την ηλικία, όπως οστεοπόρωση, λέπτυνση δέρματος κ.λπ. και σχιζοφρένεια.

Εικόνα 1:DHEA

Επιπλέον, η DHEA είναι σημαντική για άτομα με διαφορετικές φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως η νόσος του Crohn, η ψωρίαση, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ο λύκος. Το DHEA βοηθά επίσης στην πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια (POF)  και μειωμένο ωοθηκικό απόθεμα (DOR). Επιπλέον, η DHEA είναι σημαντική για τη θεραπεία της επινεφριδιακής ανεπάρκειας, της χρόνιας κόπωσης, του HIV, των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου.

Τι είναι το DHA 

Το DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ) είναι ένας τύπος ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που απαντάται φυσικά σε λιπαρά ψάρια, όπως η ρέγγα, ο σολομός, οι σαρδέλες και το σκουμπρί. Υπάρχει επίσης στο μητρικό γάλα. Το σώμα μας δεν είναι σε θέση να συνθέσει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Επομένως, το DHA είναι ένας τύπος απαραίτητου λιπαρού οξέος. Επιπλέον, το DHA είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και τη διατήρηση του νευρικού συστήματος. Επίσης, έχει την ικανότητα να αποτρέπει τη φλεγμονή.

Εικόνα 2:DHA

Επιπλέον, το DHA είναι σημαντικό ως προγεννητικό συμπλήρωμα, καθώς είναι ευεργετικό για τη νευρολογική υγεία του εμβρύου. Βασικά, συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν DHA ως συμπλήρωμα για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων, της αρθρίτιδας, της κατάθλιψης, του λύκου, του πόνου της περιόδου κ.λπ.  

Similarities Between DHEA and DHA  

• Το DHEA και το DHA είναι δύο τύποι συμπληρωμάτων .
• Έχουν διαφορετικές λειτουργίες στο σώμα.

Διαφορά μεταξύ DHEA και DHA 

Ορισμός 

Η DHEA (δεϋδροεπιανδροστερόνη) αναφέρεται σε μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια και χρησιμεύει ως πρόδρομος των ανδρικών και γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, ενώ το DHA αναφέρεται σε (εικοσιδυοεξανοϊκό οξύ) ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ, το οποίο είναι ένα κύριο δομικό συστατικό του ανθρώπινου εγκεφάλου, του εγκεφαλικού φλοιού, του δέρματος και του αμφιβληστροειδούς.

Σημασία 

Ενώ η DHEA είναι μια ορμόνη που χρησιμεύει ως πρόδρομος για τα ανδρογόνα και τα οιστρογόνα, το DHA είναι ένας τύπος ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που εμφανίζεται σε συνδυασμό με το EPA.

Σημασία 

Η DHEA είναι σημαντική για τη βελτίωση σεξουαλικής ορμής, την οικοδόμηση μυών, την καταπολέμηση των επιπτώσεων της γήρανσης κ.λπ. ενώ το DHA είναι σημαντικό για την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος και του οπτικού συστήματος του εμβρύου .

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης 

Επιπλέον, η DHEA θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ η DHA πρέπει να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Συμπέρασμα 

Η DHEA είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια. Χρησιμεύει επίσης ως πρόδρομος για τη σύνθεση τόσο των ανδρικών όσο και των γυναικείων ορμονών του φύλου. Γενικά, η DHEA είναι σημαντική ως συμπλήρωμα για τη βελτίωση της σεξουαλικής ορμής, την οικοδόμηση μυών κ.λπ. Από την άλλη πλευρά, το DHA είναι ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που εισέρχεται στο σώμα μέσω της τροφής. Επιπλέον, είναι δομικό συστατικό διαφορετικών δομών του σώματος. Είναι σημαντικό για την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος και του οπτικού συστήματος. Ως εκ τούτου, το DHA είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η DHEA δεν επιτρέπεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, η κύρια διαφορά μεταξύ DHEA και DHA είναι ο τύπος της ουσίας και η σημασία.

Αναφορές:

1. "Συμπληρώματα DHEA:Χρήσεις και Παρενέργειες." WebMD, WebMD, Διαθέσιμο εδώ.
2. Bjarnadottir, Adda. "DHA (Εικοσιδυαεξανοϊκό Οξύ):Μια Λεπτομερής Ανασκόπηση." Healthline, Healthline Media, 28 Μαΐου 2019, Διαθέσιμο εδώ.

Εικόνα Ευγενική προσφορά:

1. "Dehydroepiandrosteron" By NEUROtiker – Δική εργασία (Δημόσιος Τομέας) μέσω Commons Wikimedia   
2. "Αριθμοί DHA" Από Timlev37 (συζήτηση) – Βασισμένο στο FILE:DHA.svg (Δημόσιος Τομέας) μέσω του Commons Wikimedia