Ποια είναι η διαφορά μεταξύ βιταμινών και συμπληρωμάτων
Η κύρια διαφορά μεταξύ βιταμινών και συμπληρωμάτων είναι ότι οι βιταμίνες είναι φυσικά θρεπτικά συστατικά στο σώμα μας, ενώ τα συμπληρώματα είναι φυσικά ή συνθετικές χημικές ουσίες που λαμβάνονται ως συμπλήρωμα της δίαιτας . Επιπλέον, οι βιταμίνες περιλαμβάνουν βιταμίνη A, B, C, D, E και K ενώ τα συ