Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της ζάχαρης στα φρούτα και της ζάχαρης στις καραμέλες;
Η διαφορά μεταξύ της ζάχαρης στα φρούτα και της ζάχαρης στα ζαχαρωτά είναι ότι η ζάχαρη στα φρούτα είναι φυσική και χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθεί από το σώμα, ενώ η ζάχαρη στις καραμέλες υποβάλλεται σε επεξεργασία και μπορεί να προκαλέσει αιχμές στο σάκχαρο και την ινσουλίνη στο αίμ