Ποιο οργανικό οξύ που εμφανίζεται σε χαμηλή συγκέντρωση είναι απαραίτητη για τον άνθρωπο αλλά πολύ επικίνδυνο όταν οι άνθρωποι εκτίθενται ψηλά;
Εδώ είναι γιατί:
* Βασική σε χαμηλές συγκεντρώσεις: Το γαλακτικό οξύ είναι ένα υποπροϊόν του αναερόβιου μεταβολισμού, που σημαίνει ότι παράγεται όταν οι μύες μας εργάζονται σκληρά χωρίς αρκετό οξυγόνο. Είναι μια κρίσιμη πηγή ενέργειας για μυϊκές συστολές, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της έντονης σωματικής δραστηριότητας.
* επικίνδυνο σε υψηλές συγκεντρώσεις: Όταν το γαλακτικό οξύ συσσωρεύεται στο σώμα, μπορεί να οδηγήσει σε:
* Κόπωση και πόνο των μυών: Αυτή είναι η κοινή εμπειρία μετά από έντονη άσκηση.
* Μεταβολική οξέωση: Όταν τα επίπεδα γαλακτικού οξέος είναι πολύ υψηλά, το αίμα γίνεται πολύ όξινο, το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο.
* Άλλα θέματα υγείας: Σε ακραίες περιπτώσεις, τα υψηλά επίπεδα γαλακτικού οξέος μπορούν να συσχετιστούν με βλάβη οργάνων και ακόμη και θάνατο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα σώματά μας έχουν μηχανισμούς για την απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος και τις περισσότερες φορές, δεν είναι ανησυχητική. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως έντονη άσκηση ή ιατρικές καταστάσεις, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα επίπεδα γαλακτικού οξέος.
