Ποιες είναι οι τρεις ουσίες στο ανθρώπινο σώμα που είναι όξινο;
1. Γαστρικός χυμός: Αυτό είναι το υγρό που παράγεται στο στομάχι που βοηθά στην πέψη των τροφίμων. Περιέχει υψηλή συγκέντρωση υδροχλωρικού οξέος (HCl), δίνοντάς του ένα pH περίπου 1,5 έως 3,5, καθιστώντας το πολύ όξινο.
2. ούρα: Ενώ το ρΗ των ούρων μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τη διατροφή και άλλους παράγοντες, είναι γενικά όξινο, που κυμαίνεται από 4,5 έως 8,0. Οι νεφροί βοηθούν στη ρύθμιση της ισορροπίας όξινης βάσης του σώματος, εκκρίνοντας οξέα μέσω ούρων.
3. Sweat: Ενώ ο ιδρώτας είναι γενικά ελαφρώς όξινος, μπορεί να γίνει πιο όξινο κατά τη διάρκεια της έντονης σωματικής δραστηριότητας ή όταν το σώμα βρίσκεται υπό πίεση. Αυτό οφείλεται στην παραγωγή γαλακτικού οξέος, ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού των μυών.
