Ποια ουσία δίνει στην ενέργεια του σώματος;
Δείτε πώς λειτουργεί:
* γλυκόζη είναι μια απλή ζάχαρη που είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Προέρχεται από τα τρόφιμα που τρώμε, κυρίως υδατάνθρακες.
* πέψη σπάει τους υδατάνθρακες σε γλυκόζη, η οποία στη συνέχεια απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος.
* κύτταρα Χρησιμοποιήστε τη γλυκόζη ως καύσιμο για διάφορες λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της συστολής των μυών, της μετάδοσης της νευρικής ώθησης και της διατήρησης της θερμοκρασίας του σώματος.
* Παραγωγή ενέργειας Συμβαίνει μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται κυτταρική αναπνοή, όπου η γλυκόζη χωρίζεται και η ενέργεια απελευθερώνεται με τη μορφή ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη).
Ενώ η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας, το σώμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει άλλες ουσίες όπως λίπος και πρωτεΐνη Για την παραγωγή ενέργειας, αλλά είναι λιγότερο αποτελεσματικές και τυπικά χρησιμοποιούνται όταν τα καταστήματα γλυκόζης είναι χαμηλά.
