Τι είναι ένα σημαντικό στοιχείο που περιέχεται σε ορυκτά άλατα;
Εδώ είναι γιατί:
* ορυκτά άλατα σχηματίζονται όταν τα ορυκτά διαλύονται στο νερό.
* Ορυκτά είναι φυσικά ανόργανες ουσίες με καθορισμένη χημική σύνθεση και κρυσταλλική δομή.
* Αυτά τα ορυκτά παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τους ζωντανούς οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων.
Παραδείγματα σημαντικών ορυκτών που βρέθηκαν σε ορυκτά άλατα περιλαμβάνουν:
* ασβέστιο: Σημαντικό για τα ισχυρά οστά και τα δόντια.
* νάτριο: Βοηθά στη ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών και της λειτουργίας των νεύρων.
* κάλιο: Απαραίτητο για τις συσπάσεις των μυών και τις νευρικές παρορμήσεις.
* μαγνήσιο: Που εμπλέκονται σε πάνω από 300 ενζυματικές αντιδράσεις στο σώμα.
* Σίδερο: Απαραίτητη για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα.
Έτσι, ενώ τα ορυκτά άλατα περιέχουν άλλα στοιχεία όπως το οξυγόνο και το υδρογόνο (από το νερό), τα ορυκτά Οι ίδιοι είναι το βασικό στοιχείο που τους καθιστά σημαντικό για την υγεία μας.
