Ποιες είναι οι ενώσεις που εκκρίνονται από το δέρμα;

Το δέρμα εκκρίνει μια ποικιλία ενώσεων, όπως:

ιδρώτα:

* νερό: Το κύριο συστατικό του ιδρώτα, υπεύθυνο για την ψύξη του σώματος.

* Electrolytes: Το νάτριο, το κάλιο, το χλωριούχο και το ασβέστιο χάνονται μέσω του ιδρώτα.

* ουρία: Ένα απόβλητο προϊόν από τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών.

* ουρικό οξύ: Ένα προϊόν αποβλήτων από μεταβολισμό νουκλεϊνικού οξέος.

* γαλακτικό οξύ: Που παράγεται από μυϊκά κύτταρα κατά τη διάρκεια της άσκησης.

* αμινοξέα: Δομικά στοιχεία πρωτεϊνών.

* γλυκόζη: Μια απλή ζάχαρη.

Sebum:

* λιπίδια (λίπη): Το σμήγμα είναι μια λιπαρή έκκριση που βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και την προστασία του από τα βακτήρια.

* Κουρώ: Βοηθήστε να αδιάβροχο το δέρμα.

* Squalene: Ένας ακόρεστος υδρογονάνθρακας που δρα ως αντιοξειδωτικό.

Άλλες εκκρίσεις:

* Νεκρά κύτταρα δέρματος: Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος ρίχνει συνεχώς νεκρά κύτταρα.

* χρωστικές: Η μελανίνη, η χρωστική ουσία που είναι υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος, μπορεί να ρίξει μέσα από τον ιδρώτα και το σμήγμα.

* φάρμακα και τοξίνες: Ορισμένα φάρμακα και τοξίνες μπορούν να εκκριθούν μέσω του δέρματος.

Παράγοντες που επηρεάζουν την απέκκριση:

* Θερμοκρασία: Η εφίδρωση αυξάνεται με αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

* Άσκηση: Η σωματική δραστηριότητα αυξάνει την εφίδρωση και την απέκκριση των ηλεκτρολυτών.

* ορμόνες: Οι ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που σχετίζονται με την εφηβεία, μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή σμήγματος.

* Διατροφή: Η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, όπως τα αλμυρά τρόφιμα, μπορεί να αυξήσει την απώλεια εφίδρωσης και ηλεκτρολυτών.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι συγκεκριμένες ενώσεις που εκκρίνονται από το δέρμα μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με παράγοντες όπως η ατομική υγεία, η διατροφή και οι περιβαλλοντικές συνθήκες.