bj
    >> Φυσικές Επιστήμες >  >> Επιστήμη της Γης

Τι χρειάζεται για να γίνει πραγματικότητα τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς;

Ρυθμίστε έξυπνους στόχους.

Το πρώτο βήμα για την πραγματοποίηση των ψηφισμάτων της Πρωτοχρονιάς σας είναι να βεβαιωθείτε ότι είναι έξυπνοι στόχοι. Οι έξυπνοι στόχοι είναι:

- Ειδικό: Τι ακριβώς θέλετε να επιτύχετε;

- μετρήσιμο: Πώς θα ξέρετε όταν έχετε επιτύχει το στόχο σας;

- εφικτό: Είναι ο στόχος σας ρεαλιστικός και εφικτός;

- Σχετικό: Είναι ο στόχος σας σχετικός με τη ζωή και τους στόχους σας;

- Χρόνια: Ποια είναι η προθεσμία για την επίτευξη του στόχου σας;

Δημιουργήστε ένα σχέδιο.

Μόλις ορίσετε τους έξυπνους στόχους σας, πρέπει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο για το πώς θα τα επιτύχετε. Το σχέδιό σας πρέπει να περιλαμβάνει:

- Οδηγίες βήμα προς βήμα: Ποια μέτρα πρέπει να λάβετε για να επιτύχετε τον στόχο σας;

- χρονοδιάγραμμα: Πότε πρέπει να κάνετε κάθε βήμα;

- Πόροι: Ποιοι πόροι χρειάζεστε για να επιτύχετε τον στόχο σας;

Αναλάβετε δράση.

Το πιο σημαντικό μέρος της πραγματοποίησης των ψηφισμάτων της Πρωτοχρονιάς σας είναι να αναλάβει δράση. Ξεκινήστε να εργάζεστε για τους στόχους σας το συντομότερο δυνατό και μην τα παρατάτε. Όσο πιο γρήγορα ξεκινάτε, τόσο πιο γρήγορα θα επιτύχετε τους στόχους σας.

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, ώστε να μπορείτε να δείτε πώς προχωράτε προς τους στόχους σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε κίνητρα και να κάνετε προσαρμογές στο σχέδιό σας όπως απαιτείται.

Γιορτάστε τις επιτυχίες σας.

Καθώς επιτυγχάνετε τους στόχους σας, αφιερώστε χρόνο για να γιορτάσετε τις επιτυχίες σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε κίνητρα και να καταστήσετε πιο πιθανό να συνεχίσετε να επιτυγχάνετε τους στόχους σας.

Μην εγκαταλείπετε.

Η κατασκευή των ψηφισμάτων της Πρωτοχρονιάς είναι εύκολη, αλλά η προσκόλληση σε αυτά μπορεί να είναι δύσκολο. Θα υπάρξουν στιγμές που θέλετε να εγκαταλείψετε, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε γιατί ορίζετε τους στόχους σας στην πρώτη θέση. Συνεχίστε και τελικά θα επιτύχετε τους στόχους σας.

Ακολουθούν μερικές πρόσθετες συμβουλές για την πραγματοποίηση των ψηφισμάτων της Πρωτοχρονιάς:

- Βρείτε ένα σύστημα υποστήριξης. Έχοντας φίλους, οικογένεια ή συναδέλφους που εργάζονται επίσης για τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς τους μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε κίνητρα.

- Να είστε ρεαλιστές. Μην ρυθμίσετε τον εαυτό σας για αποτυχία θέτοντας μη ρεαλιστικούς στόχους.

- Να είστε ευέλικτοι. Τα πράγματα αλλάζουν, οπότε να είστε ευέλικτοι και να προσαρμόσετε τους στόχους σας ανάλογα με τις ανάγκες.

- Οπτικοποιήστε τον εαυτό σας επιτυγχάνοντας τους στόχους σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και κίνητρα.

Ανακάλυψη μιας νέας συνεκτικής ατμοσφαιρικής δομής που διαδίδεται προς την Ανατολή:Ισημερινό Μοδόν

Ανακάλυψη μιας νέας συνεκτικής ατμοσφαιρικής δομής που διαδίδεται προς την Ανατολή:Ισημερινό Μοδόν

Πρόσφατα σταθεροί, μακρόβιοι, αργά κινούμενοι προς τα ανατολικά συνεκτικοί δίδυμοι κυκλώνες, οι λεγόμενοι «ισημερινοί μοντόν», έχουν αναφερθεί από τους Rostami &Zeitlin [1] σε ένα υγρό-συναγωγικό περιστρεφόμενο μοντέλο ρηχών υδάτων [2, 3] . Αυτό το βελτιωμένο μοντέλο έχει ήδη εφαρμοστεί σε μια μελέτ

Οξείδωση για «λειτουργικές» ενώσεις C-H

Οξείδωση για «λειτουργικές» ενώσεις C-H

Η έννοια της λειτουργικοποίησης C-H είναι ένα πραγματικά καυτό θέμα για τη σύγχρονη χημεία και τις σχετικές επιστήμες. Αυτή η ιδέα συνεπάγεται την αντικατάσταση των ατόμων υδρογόνου σε ενώσεις άνθρακα-υδρογόνου με λειτουργικές ομάδες, επιτρέποντας πολύτιμες «λειτουργικές» ενώσεις C–X. Αυτή η διαδικ

Γιατί να μην χτυπήσετε τον Άρη με έναν αστεροειδή και να τον φέρετε πιο κοντά στη Γη;

Γιατί να μην χτυπήσετε τον Άρη με έναν αστεροειδή και να τον φέρετε πιο κοντά στη Γη;

Από την ανακάλυψη των υπόγειων λιμνών υγρών στον Άρη, ο ανθρώπινος ενθουσιασμός για τη μετανάστευση στον Άρη έχει αυξηθεί. Ωστόσο, λόγω της μεγάλης απόστασης μεταξύ του Άρη και της Γης, χρειάζονται συνήθως 100-300 ημέρες για να φτάσετε εκεί με σύγχρονα αεροσκάφη.Σχετικά με αυτό, ορισμένοι χρήστες το