Θα το ηλιακό έγκαυμα γρηγορότερα όταν ο ήλιος είναι πιο ζεστός;
Εδώ είναι γιατί:
* Οι ακτίνες UV είναι οι ένοχοι: Τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούνται από υπεριώδη (υπεριώδη ακτινοβολία) από τον ήλιο.
* Η θερμοκρασία δεν ισούται με UV: Ενώ οι καυτές μέρες μπορεί να αισθάνονται πιο έντονες, η ποσότητα της ακτινοβολίας UV που φτάνει στη γη δεν σχετίζεται άμεσα με τη θερμοκρασία του αέρα.
* Ο δείκτης UV είναι το κλειδί: Ο δείκτης UV είναι ένα μέτρο της αντοχής της ακτινοβολίας UV του ήλιου. Ένας υψηλότερος δείκτης UV σημαίνει ισχυρότερες ακτίνες UV και υψηλότερο κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος.
Παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο ηλιακής ενέργειας:
* ώρα της ημέρας: Η ακτινοβολία UV είναι ισχυρότερη μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.
* υψόμετρο: Τα υψηλότερα υψόμετρα σημαίνουν περισσότερη υπεριώδη ακτινοβολία.
* στρώμα όζοντος: Το στρώμα του όζοντος μας προστατεύει από κάποια ακτινοβολία υπεριώδους ακτινοβολίας, αλλά έχει εξαντληθεί σε ορισμένες περιοχές.
* κάλυμμα σύννεφων: Τα σύννεφα μπορούν να μπλοκάρουν μερικές ακτίνες UV, αλλά όχι όλα.
* Αντανάκλαση: Οι επιφάνειες όπως το χιόνι και το νερό αντανακλούν τις ακτίνες UV, αυξάνοντας την έκθεση.
Έτσι, ακόμη και σε μια δροσερή μέρα, μπορείτε ακόμα να πάρετε ηλιακά καυτά εάν ο δείκτης UV είναι υψηλός. Είναι σημαντικό να ελέγξετε τον δείκτη UV και να λάβετε προφυλάξεις όπως:
* Αντηλιακό: Εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρύ φάσμα με SPF 30 ή υψηλότερο.
* Προστατευτικά ρούχα: Φορέστε μακριά μανίκια, παντελόνι και καπέλο.
* Seek Shade: Πάρτε διαλείμματα από την άμεση έκθεση στον ήλιο.
Θυμηθείτε:Η προστασία του εαυτού σας από τις ακτίνες UV του ήλιου είναι απαραίτητη, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία του αέρα.
