Τι συνέβη με τους ξαφνικούς σπασμούς στον ύπνο;
Τι συμβαίνει όταν ένα άτομο συσπάται ξαφνικά ενώ κοιμάται;
Αυτό είναι βιολογικά γνωστό ως υπνικό τράνταγμα :Ακούσια σύσπαση των μυών όταν πρόκειται να αποκοιμηθείτε, «άλμα» των άκρων που μοιάζει με σύσπαση, συχνά σαν αίσθημα πτώσης από ύψος ή συνοδεύεται από ασαφή όνειρα και μπορεί να προκαλέσει ξύπνημα. Τα παιδιά και τα άτομα με ακανόνιστο ωράριο ύπνου διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο.
Ένας φυσιολογικός άνθρωπος μπορεί να αισθάνεται ένα ή δύο υπνικά τραντάγματα την ημέρα και πιο συγκρατημένα τραντάγματα δεν γίνονται αντιληπτά από εμάς στον ύπνο μας. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το άγχος ή οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να οδηγήσουν σε περισσότερα υπνικά τραντάγματα, αλλά ως ένα αβλαβές και φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο, μερικά επιπλέον τικ είναι εντάξει. Αλλά αν συνεχίσει να συσπάται κάθε 20 με 40 δευτερόλεπτα, δεν πρόκειται πλέον για ένα υπνικό τράνταγμα, αλλά για μια διαταραχή ύπνου που ονομάζεται Διαταραχή Περιοδικής Κίνησης Άκρων (Περιοδική Διαταραχή Κίνησης Ανόδου).
【Αρχή των υπνικών τικ】
Αυτό το φαινόμενο τικ στον ύπνο είναι ένα είδος εξαρτημένου αντανακλαστικού. υπνικά σπασμωδικά Εμφανίζεται συνήθως όταν ένα άτομο κοιμάται σε στάση ύπνου που επιβαρύνει το σώμα, κάτι που είναι μια από τις εκδηλώσεις διαταραχών ύπνου. Όταν πέφτετε για ύπνο, τα περισσότερα νεύρα στον εγκεφαλικό φλοιό βρίσκονται σε κατάσταση αναστολής, αλλά ορισμένα νεύρα εξακολουθούν να είναι σχετικά ενεργά και ορισμένες εντολές ασθενούς κίνησης εκδίδονται για να προκαλέσουν συσπάσεις στις γάμπες.
Υπάρχουν διαφορετικές θεωρίες σχετικά με τα αίτια των σπασμωδικών σπασμών και οι ακόλουθες τρεις δημοφιλείς υποθέσεις είναι οι εξής:1. Τα δεδομένα του συστήματος δικτυωτής ενεργοποίησης είναι λάθος Χαλαρώστε. Το Reticular Activation System (RAS) είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο αυτής της διαδικασίας μεταγωγής και τα υπνικά σπασμωδικά μπορεί απλώς να είναι μια παρενέργεια της κακής λειτουργίας των δεδομένων RAS. 2. Σφάλμα στην εργασία του εγκεφάλου, νομίζοντας ότι είναι σφάλμα στην εργασία του εγκεφάλου. Τα υπνικά τραντάγματα μπορεί να προέρχονται από υποφλοιώδεις δραστηριότητες. Όταν αποκοιμιόμαστε, οι μύες ολόκληρου του σώματος αρχίζουν να χαλαρώνουν. Λόγω της έλλειψης σήματος ανάδρασης, ο εγκέφαλος πιστεύει λανθασμένα ότι αυτή η μυϊκή χαλάρωση είναι ένα επικίνδυνο μήνυμα για το σώμα να πέσει. έτσι κινητοποιεί το κινητικό σύστημα για να προστατευτεί.Παράγει μυϊκές συσπάσεις. 3. Ο τρόπος απόκρισης στο στρες των ερπετών Ο ανθρώπινος εγκέφαλος εξελίχθηκε από τον εγκέφαλο των ερπετών, επομένως εξακολουθεί να διατηρεί ένα μέρος του τρόπου απόκρισης στρες των ερπετών. Όταν οι μύες είναι εντελώς χαλαροί, ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί αυτό το μοτίβο απόκρισης στο στρες για να σκεφτεί ότι βρισκόμαστε σε ελεύθερη πτώση. Από την ανάγκη να προστατευτεί, ο εγκέφαλος κατευθύνει τους μύες όλου του σώματος να δράσουν άμεσα, προσπαθώντας να πιάσουν κάτι κατά την πτώση. Ως αποτέλεσμα, οι ήδη χαλαρωμένοι μύες σφίγγονται ξαφνικά, προκαλώντας υπνικά τραντάγματα. (Η αξιοπιστία αυτής της άποψης είναι χαμηλή) Οι δύο πρώτες απόψεις είναι πιο αξιόπιστες, επειδή συνδέουν τα υπνωτικά τικ με την αίσθηση της πτώσης, αλλά αυτή η υπόθεση δεν έχει βρει μια βαθιά λειτουργική εξήγηση, επομένως απαιτείται περαιτέρω πειραματική επιβεβαίωση. Πιστεύεται ότι με την ανάπτυξη της νευροβιολογίας και της εις βάθος έρευνας σε σχετικά θέματα, η ακριβής αρχή και η βιολογική σημασία των υπνικών σπασμωδικών θα αποκαλυφθούν τελικά.
