Είναι το ροχαλητό ασθένεια;
Δεν ξέρω αν έχεις συναντήσει ποτέ μια τέτοια κατάσταση:όταν γυρνάς και γυρνάς στο κρεβάτι, κάποιος ροχαλίζει δυνατά δίπλα σου και ο ύπνος σου φαίνεται να είναι πολύ γλυκός. Στο παρελθόν, οι άνθρωποι πάντα πίστευαν ότι το ροχαλητό, δηλαδή το ροχαλητό, ήταν σημάδι καλής ποιότητας ύπνου. Αλλά ξέρετε τι; Το ροχαλητό μερικές φορές είναι ασθένεια!
Το πίσω μέρος του στόματος είναι διαφορετικό από το υπόλοιπο ανθρώπινο σώμα. Αν και υπάρχει κοιλότητα, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει κόκκαλο που να υποστηρίζει το σχήμα του. Το μέγεθος της κοιλότητας ρυθμίζεται και διατηρείται κυρίως από τους γύρω μύες. Κατά τον ύπνο, ειδικά κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, οι μύες ολόκληρου του σώματος είναι χαλαροί.Λόγω του παράγοντα βαρύτητας, οι δομές των ιστών όπως η βάση της γλώσσας και η ουλίτιδα (κοινώς γνωστή ως "μικρή γλώσσα") θα μετακινηθούν προς τα πίσω, κάνοντας η κοιλότητα στο λαιμό μικρότερη. Όταν αναπνέετε από τη μύτη, εάν η ροή του αέρα δεν είναι ομαλή και αναγκαστεί να μεταβεί σε αναπνοή από το στόμα, η εισπνεόμενη ροή αέρα θα δονήσει την μαλακή υπερώα στο πίσω μέρος και το πάνω μέρος του στόματος, δημιουργώντας έτσι έναν ήχο ροχαλητού, ο οποίος είναι κοινώς γνωστός ως " ρόγχος".
Λοιπόν, το ροχαλητό είναι ασθένεια; Εάν ροχαλίζετε μόνο περιστασιακά, είναι πιθανό όταν κοιμάστε να μην τοποθετείτε σωστά το κεφάλι σας, κάτι που κάνει τη μύτη να μην αερίζεται καλά.Γενικά, βοηθήστε τους να διορθώσουν τη στάση τους και το ροχαλητό θα σταματήσει. Ωστόσο, εάν αυτό συμβαίνει συχνά, ακόμα κι αν προσαρμόζετε τη θέση του κεφαλιού ενώ κοιμάστε, δεν μπορεί να ανακουφιστεί, πρέπει να δώσετε προσοχή:αυτό μπορεί να είναι μια εκδήλωση άπνοιας ύπνου.
Η υπνική άπνοια αναφέρεται σε μια διακοπή της αναπνοής που διαρκεί από μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν αυτό το φαινόμενο συμβαίνει συχνά, θα μειώσει την περιεκτικότητα σε οξυγόνο στο σώμα, προκαλώντας μια σειρά προβλημάτων όπως αίσθημα υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, έλλειψη συγκέντρωσης, αργή ταχύτητα αντίδρασης και μειωμένη όραση. Εάν τα παιδιά ροχαλίζουν συχνά, μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους, που εκδηλώνεται ως μη φυσιολογική γνωστική λειτουργία, μειωμένη προσοχή, απώλεια μνήμης, μη φυσιολογική ψυχολογική συμπεριφορά και χαμηλότερο IQ. Επειδή υπάρχουν τόσες πολλές άλλες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα προβλήματα, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι στην πραγματικότητα ενοχλούνται από το ροχαλητό ενώ κοιμούνται ή απλώς αγνοούν το πρόβλημα.
Ήδη από το 1836, υπήρχε ένας τέτοιος χαρακτήρας στα "The Pickwick Papers" που έγραψε ο Ντίκενς:ένα μικρό χοντρό αγόρι με μωβ χροιά, πρησμένο σώμα, περίεργη προσωπικότητα και περνούσε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τρώγοντας και κοιμόταν. Ήταν δύσκολο να τον ξυπνήσω από τον ανθυγιεινό ύπνο του, που συχνά κατέληγε σε δυνατό ροχαλητό. Αυτή είναι η παλαιότερη γνωστή περιγραφή της υπνικής άπνοιας. Εάν έχετε ένα τέτοιο άτομο γύρω σας, μπορείτε επίσης να του ζητήσετε να πάει στο νοσοκομείο.
