Πόσο καιρό μπορεί ένα άτομο να κρέμεται με ασφάλεια ανάποδα;
1. Εγκεφαλική ροή αίματος: Η κρέμονται ανάποδα προκαλεί σημαντική αύξηση της ροής του αίματος στο κεφάλι λόγω βαρύτητας. Αυτή η ξαφνική αύξηση μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στο καρδιαγγειακό σύστημα και μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ζάλη ή ακόμα και πονοκεφάλους σε μερικά άτομα.
2. συγκέντρωση αίματος: Η παρατεταμένη αναστροφή μπορεί να οδηγήσει σε συγκέντρωση αίματος στα άκρα, ιδιαίτερα στα πόδια και τα πόδια. Αυτή η συγκέντρωση αίματος μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, μούδιασμα και αισθήσεις μυρμήγκιασμα στις πληγείσες περιοχές.
3. Αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση: Η αυξημένη ροή αίματος στο κεφάλι μπορεί επίσης να αυξήσει την ενδοκρανιακή πίεση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των οπτικών διαταραχών, της ναυτίας και του εμέτου.
4. Ανατομή καρωτιδικής αρτηρίας: Σε σπάνιες περιπτώσεις, η παρατεταμένη κρέμεται ανάποδα έχει συσχετιστεί με ανατομή καρωτιδικής αρτηρίας, δάκρυ ή τραυματισμό στην καρωτιδική αρτηρία που παρέχει αίμα στον εγκέφαλο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.
5. Εγκεφαλική βλάβη: Σε ακραίες περιπτώσεις, η παρατεταμένη αναστροφή μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη ή εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω των σημαντικών μεταβολών της ροής του αίματος και της ενδοκρανιακής πίεσης.
Ως εκ τούτου, είναι γενικά σκόπιμο να περιοριστεί η διάρκεια της κρέμονται ανάποδα σε σύντομες περιόδους, συνήθως κάτω από λίγα λεπτά. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης συνιστάται πριν ασκήσετε ασκήσεις αναστροφής ή παρατεταμένη κρέμονται, ειδικά για άτομα με προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις.
