Τι συμβαίνει με την ενέργεια μιας μπάλας που ρίχνεται προς τα πάνω;
Καθώς η μπάλα αρχίζει να πέφτει, η πιθανή ενέργεια της αρχίζει να μετατρέπει πίσω σε κινητική ενέργεια. Η μπάλα επιταχύνει προς τα κάτω, κερδίζοντας ταχύτητα και ως εκ τούτου η κινητική της ενέργεια αυξάνεται, ενώ η πιθανή ενέργεια της μειώνεται. Μέχρι τη στιγμή που η μπάλα φτάνει στο σημείο εκκίνησης, όλη η πιθανή ενέργεια της έχει μετατραπεί πίσω στην κινητική ενέργεια και επαναλαμβάνει την αρχική ταχύτητά της.
Συνολικά, η συνολική μηχανική ενέργεια της μπάλας (το άθροισμα των κινητικών και δυνητικών ενεργειών της) παραμένει σταθερή κατά τη διάρκεια της ανοδικής και προς τα κάτω κίνησης, αγνοώντας τυχόν απώλειες λόγω αντίστασης στον αέρα ή άλλων εξωτερικών παραγόντων.