Ο βαθμός κίνησης σε μια άρθρωση καθορίζεται από;
1. Δομή της άρθρωσης:
* Τύπος άρθρωσης: Διαφορετικοί τύποι αρθρώσεων (μεντεσέ, σφαίρα και κουκκίδα, άξονα κλπ.) Επιτρέπουν διαφορετικές περιοχές κίνησης. Για παράδειγμα, μια άρθρωση άρθρωσης όπως ο αγκώνας επιτρέπει μόνο την κάμψη και την επέκταση, ενώ μια άρθρωση με μπάλα και κουκκίδα όπως ο ώμος επιτρέπει την κίνηση σε πολλαπλά επίπεδα.
* Σχήμα των οστών: Το σχήμα των αρθρωτών οστών καθορίζει την κατεύθυνση και την έκταση της κίνησης.
* σύνδεσμοι και τένοντες: Αυτοί οι ιστοί παρέχουν σταθερότητα και περιορίζουν την υπερβολική κίνηση.
* κάψουλα: Η κάψουλα άρθρωσης περικλείει την άρθρωση και παρέχει υποστήριξη.
2. Ευελιξία και δύναμη μυών:
* Μήκος μυών: Οι μύες που διασχίζουν μια άρθρωση μπορούν να περιορίσουν το εύρος της κίνησης εάν είναι πολύ μικρά ή σφιχτά.
* μυϊκή δύναμη: Οι ισχυροί μύες μπορούν να περιορίσουν την κίνηση παρέχοντας αντίσταση.
* Συντονισμός μυών: Ο σωστός συντονισμός των μυών είναι απαραίτητος για την ομαλή και ελεγχόμενη κίνηση.
3. Ηλικία:
* Καθώς γερνάμε, ο χόνδρος στις αρθρώσεις μας μπορεί να φθαρεί, οδηγώντας σε μειωμένο εύρος κίνησης.
* Οι μύες μπορούν επίσης να γίνουν ασθενέστεροι και λιγότερο ευέλικτοι με την ηλικία.
4. Τραυματισμός ή ασθένεια:
* Οι τραυματισμοί ή οι ασθένειες, όπως η αρθρίτιδα, μπορούν να βλάψουν την κίνηση των αρθρώσεων και του περιορισμού.
* Η φλεγμονή και ο πόνος μπορούν επίσης να περιορίσουν την κίνηση.
5. Άλλοι παράγοντες:
* Φύλο: Οι γυναίκες τείνουν να έχουν μεγαλύτερη ευελιξία σε ορισμένες αρθρώσεις από τους άνδρες.
* γενετική: Μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά πιο ευέλικτοι από άλλους λόγω γενετικών παραγόντων.
* Επίπεδο δραστηριότητας: Η τακτική άσκηση και το τέντωμα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ή στη βελτίωση της ευελιξίας των κοινών.
Συνοπτικά, ο βαθμός κίνησης σε μια άρθρωση είναι μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση διαφόρων παραγόντων, όπως η δομή των αρθρώσεων, η μυϊκή λειτουργία, η ηλικία, ο τραυματισμός και άλλοι παράγοντες.
