Γιατί χρησιμοποιούμε όλο το οξυγόνο;
* Το οξυγόνο είναι απαραίτητο για την κυτταρική αναπνοή: Τα κύτταρα μας χρειάζονται οξυγόνο για την παραγωγή ενέργειας (ATP) μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται κυτταρική αναπνοή. Αυτή η διαδικασία διασπά τη γλυκόζη (ζάχαρη) παρουσία οξυγόνου, απελευθερώνοντας ενέργεια που μπορεί να χρησιμοποιήσει τα σώματά μας.
* εκπνέουμε αχρησιμοποίητο οξυγόνο: Όταν αναπνέουμε, εκπνέουμε ένα μείγμα αερίων, συμπεριλαμβανομένου του διοξειδίου του άνθρακα (ένα απόβλητο προϊόν κυτταρικής αναπνοής) και κάποια αχρησιμοποίητο οξυγόνο.
* Το σώμα ισορροπεί τα επίπεδα οξυγόνου: Τα σώματά μας είναι πολύ καλά στη ρύθμιση των επιπέδων οξυγόνου. Αναπνέουμε περισσότερο οξυγόνο όταν τα κύτταρα μας χρειάζονται και αναπνέουμε λιγότερο όταν τα κύτταρα μας έχουν αρκετά.
Σκεφτείτε με αυτόν τον τρόπο: Φανταστείτε ότι γεμίζετε ένα ποτήρι νερό. Δεν ρίχνετε ολόκληρο το στάμνα στο ποτήρι ταυτόχρονα. Απλά ρίχνετε αρκετά για να το γεμίσετε. Οι πνεύμονες μας λειτουργούν ομοίως - παίρνουν αρκετό οξυγόνο για να καλύψουν τις ανάγκες του σώματος και τα υπόλοιπα εκπνέονται.
