Πώς δίνει ο ήλιος το σώμα σας;

Ο ήλιος δεν δίνει άμεσα την ενέργεια του σώματός σας. Αντ 'αυτού, διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο σε μια διαδικασία που επιτρέπει στα φυτά να κάνουν ενέργεια και στη συνέχεια καταναλώνουμε αυτά τα φυτά (ή ζώα που τρώνε αυτά τα φυτά) για να πάρουν ενέργεια. Εδώ είναι η κατανομή:

1. φωτοσύνθεση: Τα φυτά χρησιμοποιούν το φως του ήλιου, το νερό και το διοξείδιο του άνθρακα για να δημιουργήσουν γλυκόζη (ζάχαρη) μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται φωτοσύνθεση. Αυτή η γλυκόζη είναι η πηγή τροφής τους και αποθηκεύει ενέργεια από τον ήλιο.

2. Τροφική αλυσίδα: Τρώμε φυτά (ή ζώα που τρώνε φυτά) για να πάρουν τη γλυκόζη που έχουν παράγει. Αυτή η γλυκόζη στη συνέχεια χωρίζεται στο σώμα μας μέσω της κυτταρικής αναπνοής, απελευθερώνοντας την αποθηκευμένη ενέργεια.

3. Κυτταρική αναπνοή: Η κυτταρική αναπνοή χρησιμοποιεί γλυκόζη και οξυγόνο για να δημιουργήσει ενέργεια (ATP) που χρησιμοποιούν τα κύτταρα μας για να εκτελέσουν όλες τις λειτουργίες τους:αναπνοή, σκέψη, κίνηση κ.λπ.

Έτσι, ο ήλιος δεν μας δίνει άμεσα ενέργεια. Εξουσιώνουν τα φυτά για να δημιουργήσουν ενέργεια και παίρνουμε αυτή την ενέργεια με την κατανάλωση φυτών ή ζώων που έτρωγαν φυτά.

Ωστόσο, ο ήλιος παίζει επίσης έναν άλλο κρίσιμο ρόλο:

* Παραγωγή βιταμίνης D: Το ηλιακό φως βοηθά τα σώματά μας να παράγουν βιταμίνη D, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών και την ανοσολογική λειτουργία. Πρέπει να έχουμε κάποια έκθεση για το φως του ήλιου για να διασφαλίσουμε ότι έχουμε αρκετή βιταμίνη D.

Συνοπτικά, ο ήλιος είναι έμμεσα υπεύθυνος για την παροχή ενέργειας μέσω φυτών και είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την παραγωγή βιταμίνης D μας.