Ποιοι είναι οι καθημερινοί προγραμματισμένοι οργανισμοί μοτίβων;

Τα ημερήσια προγραμματισμένα μοτίβα που ακολουθούν οι οργανισμοί είναι γνωστά ως κιρκαδικοί ρυθμοί. Αυτοί είναι ενδογενείς (εσωτερικοί) κύκλοι που επαναλαμβάνουν κάθε 24 ώρες. Επηρεάζονται από τα δύο εξωτερικά σημεία (όπως το φως και τη θερμοκρασία) και τα εσωτερικά βιολογικά ρολόγια. Πολλοί οργανισμοί, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, των φυτών και των ζώων, εκθέτουν κιρκαδικούς ρυθμούς σε διάφορες πτυχές της βιολογίας τους, συμπεριλαμβανομένων των κύκλων ύπνου-αφύπνισης, της απελευθέρωσης των ορμονών και της θερμοκρασίας του σώματος.

Ακολουθεί ένα γενικό περίγραμμα των ημερήσιων προγραμματισμένων μοτίβων που μπορούν να ακολουθήσουν οι οργανισμοί:

1. :

- Πολλά ζώα, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, έχουν ένα κιρκαδικό ρυθμό στους κύκλους ύπνου τους.

- Το εσωτερικό ρολόι του σώματος ρυθμίζει την απελευθέρωση ορμονών όπως η μελατονίνη, η οποία προωθεί την υπνηλία τη νύχτα και την εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

- Αυτός ο ρυθμός βοηθά τους οργανισμούς να διαφοροποιήσουν την ημέρα και τη νύχτα, βελτιστοποιώντας τις περιόδους δραστηριότητάς τους και ανάπαυσης.

2. Circadian Rhythm σε θερμοκρασία σώματος :

- Οι οργανισμοί αντιμετωπίζουν διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

- Η θερμοκρασία του σώματος τείνει να είναι χαμηλότερη κατά τη διάρκεια του ύπνου και αυξάνεται σταδιακά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, κορυφώνοντας αργά το απόγευμα ή το βράδυ.

- Αυτός ο ρυθμός συνδέεται στενά με τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης και την ενεργειακή δαπάνη.

3. Circadian Rhythm στην απελευθέρωση ορμονών :

- Πολλές ορμόνες, όπως η κορτιζόλη και η αυξητική ορμόνη, απελευθερώνονται σε ένα κιρκαδικό μοτίβο.

- Τα επίπεδα κορτιζόλης είναι υψηλότερα το πρωί, προωθώντας την εγρήγορση και προετοιμάζοντας το σώμα για δραστηριότητα.

- Η αυξητική ορμόνη απελευθερώνεται κυρίως κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου, βοηθώντας την επισκευή και την ανάπτυξη των ιστών.

4. :

- Τα κιρκαδιακά ρολόγια επηρεάζουν την γονιδιακή έκφραση, οδηγώντας σε ρυθμικές αλλαγές στην παραγωγή διαφόρων πρωτεϊνών.

- Αυτό επηρεάζει πολυάριθμες βιολογικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού, της κυτταρικής διαίρεσης και της ενζυμικής δραστηριότητας.

5. Circadian Rhythm στη συμπεριφορά των φυτών :

- Τα φυτά παρουσιάζουν επίσης κιρκαδικούς ρυθμούς σε διάφορες διαδικασίες.

- Για παράδειγμα, τα λουλούδια μπορούν να ανοίξουν και να κλείσουν σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας, να προσελκύσουν επικονιαστές ή να εξασφαλίζουν βέλτιστες συνθήκες για απελευθέρωση γύρης.

Αυτά τα καθημερινά προγραμματισμένα μοτίβα βοηθούν τους οργανισμούς να προσαρμοστούν στο περιβάλλον τους και να βελτιστοποιήσουν τη λειτουργία τους όλη τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Οι εξωτερικοί παράγοντες όπως το φως, η θερμοκρασία και οι καθημερινές ρουτίνες μπορούν να επηρεάσουν και να συγχρονίσουν τους κιρκαδικούς ρυθμούς για να εξασφαλίσουν ότι ευθυγραμμίζονται με τους φυσικούς κύκλους του περιβάλλοντος.