Είναι τα λιπίδια πρωτεΐνης σολομού ή οι υδατάνθρακες;

Ο σολομός είναι κυρίως πρωτεΐνη .

Εδώ είναι μια κατανομή:

* πρωτεΐνη: Ο σολομός είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, που αποτελεί ένα σημαντικό μέρος της σύνθεσής του.

* λιπίδια: Ο σολομός είναι επίσης πλούσιος σε υγιή λίπη, συγκεκριμένα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Αυτά είναι απαραίτητα για διάφορες σωματικές λειτουργίες.

* υδατάνθρακες: Ο σολομός περιέχει πολύ λίγους υδατάνθρακες.

Έτσι, ενώ ο σολομός περιέχει λιπίδια (λίπη) και μια μικρή ποσότητα υδατανθράκων, το κύριο συστατικό είναι πρωτεΐνη .