Από ποια είναι η ανθρώπινη κύρια πηγή ενέργειας;
Δείτε πώς λειτουργεί:
* Τα τρόφιμα περιέχουν θρεπτικά συστατικά: Οι υδατάνθρακες, τα λίπη και οι πρωτεΐνες είναι τα κύρια θρεπτικά συστατικά που παρέχουν ενέργεια.
* πέψη: Το σώμα σπάει αυτά τα θρεπτικά συστατικά σε μικρότερα μόρια.
* Κυτταρική αναπνοή: Αυτά τα μικρότερα μόρια στη συνέχεια χρησιμοποιούνται στη διαδικασία της κυτταρικής αναπνοής, η οποία εμφανίζεται μέσα στα κύτταρα. Αυτή η διαδικασία μετατρέπει την ενέργεια που αποθηκεύεται στα θρεπτικά συστατικά σε μια μορφή που μπορεί να χρησιμοποιήσει το σώμα (ATP).
* ATP: Αυτή η ενέργεια χρησιμοποιείται για την τροφοδοσία όλων των λειτουργιών του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της κίνησης, της αναπνοής, της σκέψης και της ανάπτυξης.
Ενώ τα τρόφιμα είναι η κύρια πηγή, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το σώμα χρησιμοποιεί επίσης αποθηκευμένη ενέργεια με τη μορφή λίπος Όταν χρειάζεται.
