Ένας εύκολος τρόπος για την καταπολέμηση της αντίστασης στα αντιβιοτικά; Καλή υγιεινή χεριών
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση της αντίστασης στα αντιβιοτικά είναι η άσκηση καλής υγιεινής των χεριών. Αυτό σημαίνει ότι πλένετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό, ειδικά μετά το βήχα ή το φτέρνισμα, μετά τη χρήση του μπάνιου, πριν το φαγητό, και μετά από να αγγίξετε επιφάνειες σε δημόσιους χώρους.
Τα απολυμαντικά χεριών με βάση το αλκοόλ μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικά στη θανάτωση των μικροβίων, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο του σαπουνιού και του νερού.
Με την άσκηση καλής υγιεινής των χεριών, μπορείτε να βοηθήσετε στη μείωση της εξάπλωσης των βακτηρίων και άλλων μικροοργανισμών και να βοηθήσετε να διατηρήσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας υγιείς.
Εκτός από την άσκηση καλής υγιεινής των χεριών, υπάρχουν μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση της αντίστασης στα αντιβιοτικά:
- Πάρτε αντιβιοτικά μόνο όταν συνταγογραφούνται από γιατρό.
- Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες για τη συνταγή σας και ακολουθήστε την πλήρη πορεία της φαρμακευτικής αγωγής, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλύτερα.
- Ποτέ μην μοιράζεστε αντιβιοτικά με άλλους ανθρώπους.
- Ενθαρρύνετε τον γιατρό σας να χρησιμοποιεί αντιβιοτικά στενού φάσματος όποτε είναι δυνατόν.
- Εμβολιασμένο για να προστατευτείτε από λοιμώξεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά.
- Μείνετε σπίτι από τη δουλειά ή το σχολείο όταν είστε άρρωστοι για να αποφύγετε τη διάδοση λοιμώξεων σε άλλους.
Η αντίσταση στα αντιβιοτικά είναι ένα σοβαρό πρόβλημα, αλλά είναι αυτό που μπορούμε όλοι να βοηθήσουμε να πολεμήσουμε. Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να κάνετε το ρόλο σας για να διατηρήσετε τα αντιβιοτικά αποτελεσματικά για τις επόμενες γενιές.
