Τι είναι τα συμπληρώματα χλωροφύλλης;

Συμπληρώματα χλωροφύλλης:Τι είναι αυτά;

Τα συμπληρώματα χλωροφύλλης είναι προϊόντα κατασκευασμένα από εκχυλισμένη χλωροφύλλη , η πράσινη χρωστική ουσία που βρίσκεται σε φυτά που απορροφούν το φως του ήλιου για να δημιουργήσουν ενέργεια μέσω της φωτοσύνθεσης. Αυτά τα συμπληρώματα είναι διαθέσιμα σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων υγρών σταγόνων, κάψουλων, δισκίων και σκονών.

Εδώ πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα χλωροφύλλης:

* Οφέλη: Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι τα συμπληρώματα χλωροφύλλης προσφέρουν μια σειρά από παροχές για την υγεία, όπως:

* Αποτοξίνωση: Η χλωροφύλλη θεωρείται ότι δεσμεύεται με τοξίνες στο σώμα, βοηθώντας να τα ξεπλύνετε.

* Αντιοξειδωτικές ιδιότητες: Η χλωροφύλλη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των κυττάρων από τη βλάβη.

* Καθαρισμός αίματος: Μερικοί πιστεύουν ότι η χλωροφύλλη μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα και την κυκλοφορία του αίματος.

* επούλωση πληγών: Μελέτες έχουν δείξει ότι η χλωροφύλλη μπορεί να προωθήσει την επούλωση των πληγών.

* αντιφλεγμονώδη εφέ: Η χλωροφύλλη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.

* επιστημονικά στοιχεία: Ενώ πολλά από τα ισχυρισμένα οφέλη της χλωροφύλλης ήχοι υποσχόμενες, επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς είναι περιορισμένα και συχνά ανεκδοτικά . Απαιτούνται περισσότερες έρευνες για τον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητας των συμπληρωμάτων χλωροφύλλης.

* Πιθανές παρενέργειες: Τα συμπληρώματα χλωροφύλλης θεωρούνται γενικά ασφαλή για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, ορισμένες πιθανές παρενέργειες περιλαμβάνουν:

* διάρροια: Η λήψη υψηλών δόσεων συμπληρωμάτων χλωροφύλλης μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

* Πράσινα ούρα και σκαμνί: Η χλωροφύλλη μπορεί να προκαλέσει τα ούρα και το σκαμνί σας να γυρίσουν ένα πράσινο χρώμα. Αυτό είναι αβλαβές και απλά αποτέλεσμα της χρωστικής που εκκρίνεται από το σώμα σας.

* Αλλεργικές αντιδράσεις: Ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργικές αντιδράσεις στη χλωροφύλλη, συμπεριλαμβανομένων των δερματικών εξανθημάτων, του φαγούρα και του πρήξιμου.

* Δοσολογία και χρήση: Η συνιστώμενη δοσολογία των συμπληρωμάτων χλωροφύλλης ποικίλλει ανάλογα με το προϊόν και την προβλεπόμενη χρήση του. Πάντα να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή ή να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν λάβετε συμπληρώματα χλωροφύλλης.

* Σημαντική σημείωση: Τα συμπληρώματα χλωροφύλλης δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο μιας υγιεινής διατροφής και τρόπου ζωής.

Εάν σκέφτεστε να πάρετε συμπληρώματα χλωροφύλλης, είναι απαραίτητο να μιλήσετε πρώτα στο γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν τα συμπληρώματα χλωροφύλλης είναι κατάλληλα για εσάς και εξασφαλίζουν ότι δεν αλληλεπιδρούν με κανένα φάρμακο που παίρνετε.