Σεξ το πρωί ή το βράδυ;
Circadian Rhythm: Τα σώματά μας ακολουθούν έναν φυσικό κύκλο ύπνου που είναι γνωστός ως κιρκαδικός ρυθμός. Ορισμένα άτομα μπορεί να διαπιστώσουν ότι τα ενεργειακά τους επίπεδα και η σεξουαλική επιθυμία τους είναι υψηλότερα σε ορισμένα σημεία κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως το πρωί ή το βράδυ.
ορμονικές αλλαγές: Τα επίπεδα των ορμονών μπορούν να κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία και τη διέγερση. Για παράδειγμα, τα επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης τείνουν να είναι υψηλότερα το πρωί τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην αυξημένη σεξουαλική επιθυμία και τις επιδόσεις.
Επίπεδα ενέργειας: Η εμπλοκή σε σεξουαλική δραστηριότητα απαιτεί σωματική άσκηση και ενέργεια. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να προτιμούν το πρωινό σεξ επειδή έχουν περισσότερη ενέργεια μετά από μια νύχτα ανάπαυσης και αισθάνονται ανανεωμένοι. Άλλοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι είναι πιο χαλαροί και έχουν περισσότερη ενέργεια το βράδυ μετά την εργασία ή τις άλλες δραστηριότητες της ημέρας.
διάθεση: Η διάθεσή μας μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σεξουαλική μας επιθυμία και απόλαυση. Ορισμένα άτομα διαπιστώνουν ότι είναι σε καλύτερη διάθεση και πιο δεκτικοί στη σεξουαλική δραστηριότητα το πρωί, ενώ άλλοι μπορεί να προτιμούν την άνετη και χαλαρή ατμόσφαιρα της βραδιάς.
Προτιμήσεις του συνεργάτη: Είναι απαραίτητο να εξετάσουμε τις προτιμήσεις των δύο εταίρων και να εξασφαλίσουμε αμοιβαία απόλαυση. Ορισμένα ζευγάρια μπορεί να έχουν διαφορετικές προτιμήσεις για το χρονοδιάγραμμα του σεξ και είναι απαραίτητο να επικοινωνούν ανοιχτά και να βρουν μια ρύθμιση που λειτουργεί και για τα δύο άτομα.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Η ώρα της ημέρας μπορεί επίσης να επηρεάσει το περιβάλλον και τον καθορισμό για τη σεξουαλική δραστηριότητα. Το πρωινό σεξ μπορεί να είναι πιο αυθόρμητο και περιπετειώδες, ενώ το βραδινό σεξ μπορεί να είναι πιο οικείο και ρομαντικό. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να προτιμούν το απόρρητο της βραδιάς, ενώ άλλοι μπορεί να απολαύσουν τη νέα αρχή της ημέρας.
Οι προσωπικοί πειραματισμοί και η ανοιχτή επικοινωνία με τον σύντροφό σας είναι το κλειδί για την εξεύρεση της καλύτερης περιόδου για το σεξ. Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια εποχή που και τα δύο άτομα αισθάνονται άνετα, χαλαρά και με τη διάθεση να απολαμβάνουν και να συνδεθούν μεταξύ τους.
