Τι είναι το μπλε φως και πώς μας επηρεάζει;
Το μπλε φως είναι το συστατικό του ορατού φωτός με το μικρότερο μήκος κύματος. Επηρεάζει τον κιρκάδιο ρυθμό μας και η υπερβολική έκθεση στο μπλε φως είναι επιβλαβής για τα μάτια μας. Για τους περισσότερους από εμάς, μια γεμάτη δράση και κουραστική μέρα τελειώνει με μια τυπική ρουτίνα. Κουλουριαζό