Το σώμα σας μετατρέπει το νερό σε ενέργεια;
Εδώ είναι γιατί:
* Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή, αλλά δεν περιέχει ενέργεια. Η ενέργεια προέρχεται από τρόφιμα, ειδικά από την κατανομή των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών.
* Το νερό είναι ένας διαλύτης και ένα μέσο μεταφοράς. Βοηθά στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών, οξυγόνου και αποβλήτων σε όλο το σώμα και παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές χημικές αντιδράσεις.
* Το σώμα χρησιμοποιεί ενέργεια για να σπάσει τα τρόφιμα και να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται μεταβολισμός και απαιτεί ενέργεια.
* Το νερό εμπλέκεται σε διάφορες διαδικασίες που απελευθερώνουν ενέργεια. Για παράδειγμα, το νερό είναι ένα υποπροϊόν της κυτταρικής αναπνοής, η διαδικασία με την οποία τα κύτταρα μετατρέπουν τα τρόφιμα σε ενέργεια.
Ως εκ τούτου, ενώ το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και εμπλέκεται σε πολλές διαδικασίες που σχετίζονται με την ενέργεια, δεν περιέχει η ίδια ενέργεια που το σώμα μπορεί να μετατραπεί σε χρήσιμη ενέργεια.
