Πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα νύχια;

Ενώ υπάρχει μια μέση ταχύτητα ανάπτυξης των νυχιών, αυτή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο χρονών είστε, καθώς και από το δάχτυλο για το οποίο μιλάτε. Το μεσαίο νύχι, για παράδειγμα, τείνει να μεγαλώνει πιο γρήγορα από άλλα νύχια

Υπάρχουν λίγα πράγματα στη ζωή που είναι καθολικά, καθώς ο καθένας είναι απίστευτα μοναδικός και ξεχωριστός με τον δικό του τρόπο. Ωστόσο, όταν πρόκειται για βασική φυσιολογική λειτουργία, τα ανθρώπινα όντα έχουν αρκετά κοινά. Ενώ μπορεί να φαινόμαστε, να ενεργούμε και να σκεφτόμαστε διαφορετικά, τείνουμε να αναπτυσσόμαστε με παρόμοια μοτίβα. Αυτό ισχύει επίσης για διάφορα μέρη του σώματός μας, όπως τα μαλλιά και τα νύχια μας.

Ανάλογα με το ποιος είστε και πώς σας αρέσει να φαίνονται τα χέρια σας, μπορείτε να μασήσετε τα νύχια σας μέχρι την επιδερμίδα ή να τα αφήσετε να μεγαλώσουν σε τρελά μήκη, καθιστώντας σχεδόν αδύνατη την πληκτρολόγηση ενός άρθρου σαν αυτό. Ανεξάρτητα από το πώς προτιμάτε να φαίνονται τα νύχια σας, μια ερώτηση είναι κοινή όταν οι άνθρωποι κοιτάζουν κάτω τα δάχτυλά τους…. πόσο γρήγορα μεγαλώνουν πραγματικά τα νύχια; Και τι μπορεί να επηρεάσει το ρυθμό αυτής της ανάπτυξης;

Σύντομη απάντηση; Εξαρτάται από την ηλικία και την κατάσταση της υγείας σας, αλλά γενικά, περίπου 0,1 χιλιοστά κάθε μέρα.

Ειδήσεις για τα νύχια

Όπως αποδεικνύεται, ενώ υπάρχει μια μέση ταχύτητα ανάπτυξης των νυχιών, αυτή εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο χρονών είστε, καθώς και από το δάχτυλο για το οποίο μιλάτε. Το μεσαίο νύχι, για παράδειγμα, τείνει να μεγαλώνει πιο γρήγορα από άλλα νύχια στο χέρι. Ο αριθμός 0,1 χιλιοστών/ημέρα είναι καθαρά ένας μέσος όρος που είναι εμφανής στους περισσότερους ενήλικες. Εάν χάσετε ένα νύχι, θα χρειαστούν περίπου 4 έως 6 μήνες για να αναπτυχθεί πλήρως! Τα νύχια των ποδιών χρειάζονται ακόμη περισσότερο χρόνο, περίπου 1 έως 1,5 χρόνο για να αναπτυχθούν από την επιδερμίδα στην άκρη!

Επίσης, όταν είσαι παιδί, τα νύχια σου μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα από ότι στην ενήλικη ζωή. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι έως και 50% γρηγορότερο, γι' αυτό μπορεί πολλά παιδιά να αναπτύξουν αυτήν την ενοχλητική συνήθεια να δαγκώνουν τα νύχια τους, αν δεν είναι επιμελείς στο κόψιμο των νυχιών τους.

Όσον αφορά τα φυσικά χαρακτηριστικά των νυχιών, αποτελούνται από μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη, η οποία είναι διαθέσιμη σε πολλά διαφορετικά τρόφιμα, όπως κρέας, αυγά, φασόλια, ξηροί καρποί, κινόα, κοτόπουλο, χοιρινό και ψάρι. Χωρίς αυτή την πρωτεΐνη, το σώμα σας θα παρουσιάσει ανεπάρκεια και μπορεί να δείτε μια ελαφρά μείωση στην ανάπτυξη των νυχιών σας. Ωστόσο, αυτή είναι μόνο η μισή ιστορία όσον αφορά την ανάπτυξη των νυχιών.

Εκτός από την κερατίνη, η οποία συνθέτει τη φυσική δομή του ίδιου του νυχιού, χρειάζεστε επίσης βιοτίνη για να κάνετε τα νύχια δυνατά. Διαφορετικά, θα σπάνε, θα θρυμματίζονται ή θα φθείρονται συνεχώς. Η βιοτίνη προτείνεται συχνά ως ένας τρόπος για να επιταχυνθεί η ανάπτυξη των νυχιών, αλλά μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό δεν είναι αλήθεια. Η βιοτίνη απλώς εμποδίζει το νύχι να είναι τόσο εύθραυστο. Από φυσική άποψη, η βιοτίνη είναι γνωστή ως βιταμίνη Β7 και βρίσκεται συχνά ως συμπλήρωμα διατροφής ή συστατικό σε πολυβιταμίνες.

Είναι επίσης ευρέως διαθέσιμο στη διατροφή σας, από πηγές όπως κρόκοι αυγών, ξηροί καρποί, φασόλια, μανιτάρια και κουνουπίδι. Χωρίς βιοτίνη, το σώμα δεν μπορεί να μεταβολίσει την κερατίνη για να φτιάξει τα νύχια και παρέχει επίσης μια πολύ ισχυρότερη βάση για να επιτρέψει στα νύχια να μεγαλώσουν όσο θέλετε!

Το αληθινό, το ψεύτικο και το άσχημο

Για όσους αναζητούν πάντα τρόπους να βελτιώσουν την εμφάνισή τους, τα γρήγορα αναπτυσσόμενα νύχια ήταν πάντα μια ενδιαφέρουσα προοπτική. Τέτοιες σπιτικές θεραπείες όπως το τρίψιμο του σκόρδου στα δάχτυλά σας, η ενίσχυση της πρόσληψης πρωτεΐνης ή η διατήρηση των δακτύλων σας εξαιρετικά δραστήρια έχουν όλα διαφημιστεί ως τρόποι για να αυξήσετε την ταχύτητα ανάπτυξης των νυχιών.

Ωστόσο, κανένα από αυτά δεν έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί και η ανάπτυξη των νυχιών φαίνεται να ρυθμίζεται σταθερά από το σώμα. Ορισμένα πράγματα μπορούν να επιβραδύνουν τον ρυθμό ανάπτυξης, όπως η χημειοθεραπεία ορισμένες λοιμώξεις του χεριού ή η χρήση φαρμάκων, αλλά λίγα πράγματα είναι γνωστά ότι πραγματικά επιταχύνουν τη διαδικασία.

Υπάρχει όμως μια ενδιαφέρουσα εξαίρεση σε αυτό - τα νύχια των εγκύων γυναικών. Λόγω των αυξανόμενων επιπέδων των αυξητικών ορμονών που κυκλοφορούν στο σώμα, του ταχύτερου μεταβολισμού και της γενικής σύγχυσης του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχει διαπιστωθεί ότι τα νύχια των εγκύων μεγαλώνουν ταχύτερα από τον μέσο όρο. Ωστόσο, το να μείνετε έγκυος μόνο και μόνο για να βοηθήσετε τα νύχια σας να χτυπούν τα πλήκτρα νωρίτερα δεν φαίνεται να αξίζει τον κόπο…

Για όσους από εσάς θέλετε πραγματικά να μάθετε λίγο βρωμιά, τα νύχια των χεριών μεγαλώνουν έως και δύο φορές πιο γρήγορα από τα νύχια των ποδιών, αν και ο ακριβής λόγος για αυτό δεν είναι γνωστός. Τέλος, αν θέλετε πραγματικά να βελτιώσετε την όψη των νυχιών σας, φροντίστε να μην σπάσουν! Διατηρήστε τα νύχια σας ενυδατωμένα, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει τα νύχια να μην γίνουν εύθραυστα.

Το γεγονός είναι ότι μόλις φτάσετε σε μια ορισμένη ηλικία, η ανάπτυξη των νυχιών σας αποφασίζεται μόνο για εσάς. Απλώς κάντε υπομονή, φροντίστε τα νύχια σας όσο καλύτερα μπορείτε και σταματήστε να τα δαγκώνετε – όσο τρομακτική κι αν είναι η ταινία!