Ποια χημική αντίδραση εμφανίζεται στο σώμα όταν φοβάσαι;

Η χημική αντίδραση που συμβαίνει όταν φοβάστε ονομάζεται απάντηση "αγώνα ή πτήσης". Αυτή η απάντηση ενεργοποιείται από την απελευθέρωση ορμονών όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη από τα επινεφρίδια σας. Αυτές οι ορμόνες αναγκάζουν το σώμα σας να πάει σε λειτουργία "υψηλής ειδοποίησης", η οποία σας προετοιμάζει είτε να αντιμετωπίσετε μια απειλή είτε να φύγετε από αυτό.

Εδώ είναι μια πιο λεπτομερής ματιά στις χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της αντίδρασης αγώνα ή πτήσης:

* αδρεναλίνη: Η αδρεναλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια σας. Είναι επίσης γνωστή ως επινεφρίνη. Όταν φοβάστε, τα επινεφρίδια σας απελευθερώνουν την αδρεναλίνη στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό προκαλεί την αύξηση του καρδιακού ρυθμού σας, την αύξηση της αρτηριακής πίεσης και την αναπνοή σας για να επιταχύνετε. Η αδρεναλίνη διαστέλλει επίσης τους αεραγωγούς και τους μαθητές σας, γεγονός που σας επιτρέπει να πάρετε περισσότερο οξυγόνο και να δείτε πιο καθαρά.

* Cortisol: Η κορτιζόλη είναι μια άλλη ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια σας. Είναι επίσης γνωστό ως "ορμόνη στρες". Η κορτιζόλη βοηθά το σώμα σας να μετατρέψει τα τρόφιμα σε ενέργεια και καταστέλλει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό σας επιτρέπει να εστιάσετε όλη την ενέργειά σας στην αντιμετώπιση της απειλής στο χέρι.

* ενδορφίνες: Οι ενδορφίνες είναι ορμόνες που παράγονται από τον εγκέφαλό σας. Είναι επίσης γνωστοί ως "αίσθηση καλές" ορμόνες. Όταν φοβάσαι, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει ενδορφίνες για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος της κατάστασης. Οι ενδορφίνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.

Ο αγώνας ή η ανταπόκριση της πτήσης είναι ένας φυσικός αμυντικός μηχανισμός που σας βοηθά να παραμείνετε ασφαλείς σε επικίνδυνες καταστάσεις. Ωστόσο, εάν αυτή η απάντηση ενεργοποιείται πολύ συχνά, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας όπως το άγχος, η κατάθλιψη και οι καρδιακές παθήσεις.