Τι είναι το νερό ο σημαντικός διαλύτης στο σώμα σας;
* Universal διαλύτη: Η μοναδική δομή του νερού με την πολική του φύση του επιτρέπει να διαλύσει μια μεγάλη ποικιλία ουσιών, καθιστώντας το "καθολικό διαλύτη". Αυτό είναι ζωτικής σημασίας για πολλές σωματικές λειτουργίες.
* Μεταφορά: Το νερό φέρει θρεπτικά συστατικά, οξυγόνο και ορμόνες σε όλο το σώμα σας. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των αποβλήτων όπως το διοξείδιο του άνθρακα και η ουρία.
* Χημικές αντιδράσεις: Πολλές χημικές αντιδράσεις στο σώμα σας βασίζονται στο νερό ως διαλύτη. Αυτές οι αντιδράσεις είναι απαραίτητες για τα πάντα, από την πέψη έως τη λειτουργία των κυττάρων.
* Ρύθμιση θερμοκρασίας: Το νερό απορροφά και απελευθερώνει θερμότητα αργά, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός σας.
* Λίπανση: Το νερό βοηθά στη λίπανση των αρθρώσεων και άλλων ιστών σας, μειώνοντας την τριβή και επιτρέποντας την ομαλή κίνηση.
* Κυτταρική λειτουργία: Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση του σχήματος και της δομής των κυττάρων. Συμμετέχει επίσης σε ζωτικές διαδικασίες όπως η όσμωση και η κυτταρική σηματοδότηση.
Χωρίς νερό, το σώμα σας απλά δεν θα λειτουργούσε. Είναι απαραίτητο για τη ζωή.
