Όταν εκπνέετε το διάγραμμα ελέγχει την αναπνοή σας πώς;

Φαίνεται ότι ρωτάτε για το πώς διάφραγμα ελέγχει την αναπνοή, όχι ένα "διάγραμμα" συγκεκριμένα. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω:

Το διάφραγμα είναι ένας μεγάλος μυς σχήματος θόλου που κάθεται κάτω από τους πνεύμονές σας. Είναι ο κύριος μυς που είναι υπεύθυνος για την αναπνοή. Δείτε πώς λειτουργεί:

εισπνοή (αναπνοή):

1. Συμβάσεις διαφράγματος: Το διάφραγμα ισοπεπεί και κινείται προς τα κάτω, αυξάνοντας το χώρο στην κοιλότητα του θώρακα σας.

2. Οι πνεύμονες επεκτείνονται: Αυτός ο αυξημένος χώρος δημιουργεί χαμηλότερη πίεση στους πνεύμονές σας, τραβώντας αέρα μέσα από τη μύτη και το στόμα σας.

εκπνοή (αναπνοή έξω):

1. Το διάφραγμα χαλαρώνει: Το διάφραγμα επιστρέφει στο σχήμα του θόλου.

2. Συμβόλαιο των πνευμόνων: Ο χώρος στην κοιλότητα του στήθους σας μειώνεται, προκαλώντας την αύξηση της πίεσης στους πνεύμονές σας, ωθώντας τον αέρα έξω.

Συνοπτικά:

* εισπνοή: Το διάφραγμα, οι πνεύμονες επεκτείνονται, ο αέρας βυθίζεται.

* Εκπνοή: Το διάφραγμα χαλαρώνει, τα συμβόλαιο των πνευμόνων, ο αέρας βγαίνει.

Επιτρέψτε μου να ξέρω αν έχετε άλλες ερωτήσεις!