Τι είναι το χασμουρητό;

Το χασμουρητό είναι μια ακούσια αντανακλαστική δράση που χαρακτηρίζεται από την ακούσια εισπνοή και την εκπνοή του αέρα μέσω του στόματος, που συνήθως συνοδεύεται από ένα ευρύ άνοιγμα της γνάθου και τέντωμα των μυών του προσώπου. Εμφανίζεται φυσικά σε όλα τα θηλαστικά και συνήθως ενεργοποιείται από ένα συνδυασμό παραγόντων, όπως:

1. Έλλειψη οξυγόνου :Το χασμουρητό βοηθά στην αύξηση της παροχής οξυγόνου στους πνεύμονες και στο αίμα, αυξάνοντας την ποσότητα οξυγόνου που διατίθεται στους ιστούς και στον εγκέφαλο του σώματος.

2. πλήξη :Το χασμουρητό συχνά συνδέεται με την πλήξη, την έλλειψη ενδιαφέροντος ή την κόπωση, αν και η ακριβής σχέση δεν είναι πλήρως κατανοητή.

3. Empathy :Το χασμουρητό μπορεί να είναι μεταδοτικό. Βλέποντας ή ακούγοντας κάποιον άλλο χασμουρητό μπορεί να προκαλέσει ένα αντανακλαστικό χασμουρητό στον εαυτό του. Αυτό το φαινόμενο συνδέεται με την ενσυναίσθηση, καθώς υποδηλώνει έναν κοινό νευρωνικό μηχανισμό για συναισθηματικές και συμπεριφορικές αντιδράσεις.

4. Αλλαγές θερμοκρασίας :Το χασμουρητό είναι συχνότερο κατά τη διάρκεια περιόδων αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος, όπως όταν ξυπνάτε το πρωί, αισθάνεται ζεστό ή βιώνει πυρετό.

5. Circadian Rhythm :Το χασμουρητό είναι πιο συνηθισμένο κατά τη διάρκεια ορισμένων περιόδων της ημέρας, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των μεταβατικών περιόδων του σώματος, όπως το ξύπνημα ή την αίσθηση του υπνηλία.

6. άγχος :Το χασμουρητό μπορεί να ενεργοποιηθεί από άγχος, άγχος ή 紧张.

7. Ιατρικές παθήσεις :Ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, η άπνοια ύπνου, η ναρκοληψία ή οι νευρολογικές διαταραχές, μπορούν να συσχετιστούν με συχνή χασμουρητό.

Ο ακριβής φυσιολογικός μηχανισμός χασμουρητό δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητός, αλλά πιστεύεται ότι είναι ένας συνδυασμός παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των προσπαθειών του σώματος να ρυθμίζει τα επίπεδα του οξυγόνου και του διοξειδίου του άνθρακα, στη μείωση του στρες και στη διατήρηση της αφύπνισης. Το χασμουρητό φαίνεται επίσης να συνδέεται με την εγκεφαλική δραστηριότητα και μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στη θερμορύθμιση και την κοινωνική συμπεριφορά.