Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Theanine και L Theanine

Η κύρια διαφορά μεταξύ θεανίνης και L-θεανίνης είναι ότι η θεανίνη είναι ένα όξινο αμινοξύ που δεν σχηματίζει πρωτεΐνες, υδατοδιαλυτό, ενώ η L-θεανίνη είναι η μορφή της θεανίνης που βρίσκεται στο πράσινο τσάι και ορισμένα μανιτάρια και είναι ασφαλές για ανθρώπινη κατανάλωση. Επιπλέον, η L-θεανίνη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και του άγχους.

Η θεανίνη και η L-θεανίνη είναι δύο ενώσεις στην κατηγορία της γλουταμίνης και εικάζεται ότι αυξάνουν τα επίπεδα του GABA, σεροτονίνης και ντοπαμίνης, που είναι τα μόρια που ηρεμούν τον εγκέφαλο.

Βασικές περιοχές που καλύπτονται 

1. Τι είναι το Theanine
     – Ορισμός, Δομή, Σημασία
2. Τι είναι το L Theanine
     – Ορισμός, Δομή, Σημασία
3. Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ Theanine και L Theanine
     – Περίληψη κοινών χαρακτηριστικών
4. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Theanine και L Theanine
     – Σύγκριση βασικών διαφορών

Βασικοί όροι 

Άγχος, γλουταμίνη, υψηλή αρτηριακή πίεση, L-θεανίνη, θεανίνη

Τι είναι το Theanine 

Η θεανίνη είναι ένα αμινοξύ που δεν σχηματίζει πρωτεΐνες στην ίδια κατηγορία του πρωτεογενούς αμινοξέος, της γλουταμίνης. Γενικά, υπάρχουν δύο μορφές εναντιομερών θεανίνης. Είναι η D-θεανίνη και η L-θεανίνη.

Εικόνα 1:Φύλλα τσαγιού

Αν και η D-θεανίνη δεν υπάρχει φυσικά στα τρόφιμα, η L-θεανίνη εμφανίζεται στο πράσινο τσάι και σε ορισμένες ποικιλίες μανιταριών.

Τι είναι η L Theanine 

Η L-θεανίνη είναι ένα από τα δύο εναντιομερή της θεανίνης. Επιπλέον, είναι μια ασφαλής μορφή για ανθρώπινη κατανάλωση. Επομένως, είναι η μορφή της θεανίνης που βρίσκεται στα συμπληρώματα. Επιπλέον, οι άλλες ονομασίες για την L-θεανίνη είναι L-γάμα-γλουταμυλαιθυλαμίδιο και N-γάμα-αιθυλο-L-γλουταμίνη. Δεδομένου ότι η θεανίνη έχει παρόμοια χημική δομή με τη γλουταμίνη, εικάζεται ότι αυξάνει τα επίπεδα νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένου του GABA, της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης. Επιπλέον, αλληλεπιδρά με ορισμένους υποδοχείς γλουταμικού.

Εικόνα 2:L-Θεανίνη

Επιπλέον, αυτοί οι νευροδιαβιβαστές είναι υπεύθυνοι για τη ρύθμιση των συναισθημάτων, της διάθεσης, της συγκέντρωσης, της εγρήγορσης και του ύπνου. Επίσης, ρυθμίζουν την όρεξη, την ενέργεια και άλλες γνωστικές δεξιότητες στον εγκέφαλο. Ως εκ τούτου, τα αυξημένα τους επίπεδα από L-θεανίνη βοηθούν στη χαλάρωση του εγκεφάλου και στον ύπνο. Ταυτόχρονα, η L-θεανίνη μειώνει το στρες και το άγχος.

Ομοιότητες μεταξύ Theanine και L Theanine 

• Η θεανίνη και η L-θεανίνη είναι δύο τύποι αμινοξέων που δεν σχηματίζουν πρωτεΐνες.
• Και τα δύο έχουν παρόμοια δομή με τη γλουταμίνη.
• Επιπλέον, ο χημικός τους τύπος είναι C7H14N2O3 και μοριακό βάρος είναι 174,2 g/mol.
• Επίσης, είναι ελαφρώς διαλυτά στο νερό .
• Εξάλλου, και τα δύο είναι μέτρια όξινα.

Διαφορά μεταξύ Θεανίνης και Λ Θεανίνης 

Ορισμός 

Η θεανίνη αναφέρεται σε ένα ανάλογο αμινοξέος του πρωτεογενούς αμινοξέος, το γλουταμινικό, που απαντάται κυρίως σε συγκεκριμένα φυτά και είδη μυκήτων, ενώ η L-θεανίνη αναφέρεται στη μορφή θεανίνης που είναι κατάλληλη για ανθρώπινη κατανάλωση . Έτσι, αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ θεανίνης και L θεανίνης

Σημασία 

Επιπλέον, η θεανίνη εμφανίζεται και στις δύο μορφές D- και L, ενώ η L-θεανίνη είναι η μορφή θεανίνης που είναι κατάλληλη για ανθρώπινη κατανάλωση.

Σημασία 

Επίσης, μια άλλη διαφορά μεταξύ της θεανίνης και της L θεανίνης είναι ότι η πρώτη είναι ένα αμινοξύ που δεν σχηματίζει πρωτεΐνες, ενώ η δεύτερη χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και του άγχους.

Συμπέρασμα 

Η θεανίνη είναι ένα αμινοξύ που δεν σχηματίζει πρωτεΐνες με παρόμοια χημική δομή με το γλουταμινικό. Είναι διαλυτό στο νερό. Επιπλέον, οι δύο μορφές θεανίνης είναι η L-θεανίνη και η D-θεανίνη. Από αυτά, η L-θεανίνη είναι ασφαλής για ανθρώπινη κατανάλωση. Επίσης, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και του άγχους. Εκτός αυτού, εμφανίζεται φυσικά στο πράσινο τσάι και μερικά μανιτάρια. Έτσι, η κύρια διαφορά μεταξύ θεανίνης και L θεανίνης είναι η δομή και η σημασία.