Ποιο είναι το επίπεδο οξύτητας στο στόμα;
* Κανονικό σάλιο: Το pH του φυσιολογικού σάλιο είναι τυπικά ελαφρώς αλκαλικό, που κυμαίνεται από 6.5 έως 7.5 .
* Μετά το φαγητό: Το pH πέφτει σημαντικά μετά το φαγητό, ειδικά τα όξινα τρόφιμα όπως τα εσπεριδοειδή ή τα ζαχαρούχα ποτά. Αυτό μπορεί να είναι τόσο χαμηλό όσο 4,5 έως 5,5 για σύντομο χρονικό διάστημα.
* Οδοντιατρικό σμάλτο: Το σμάλτο των δοντιών σας είναι ισχυρό, αλλά μπορεί να υποστεί βλάβη από παρατεταμένη έκθεση σε όξινα περιβάλλοντα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συχνή σνακ και τα ζαχαρούχα ποτά μπορούν να οδηγήσουν σε αποσύνθεση των δοντιών.
* Οδοντιατρικά προβλήματα: Τα άτομα με παλινδρόμηση οξέος ή διατροφικές διαταραχές ενδέχεται να παρουσιάσουν χρόνια χαμηλά επίπεδα ρΗ στα στόματά τους, αυξάνοντας τον κίνδυνο οδοντικών ζητημάτων.
Σημαντική σημείωση: Το επίπεδο pH στο στόμα σας είναι ένας δυναμικός παράγοντας. Κυμαίνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και επηρεάζεται από αυτό που τρώτε και πίνετε. Η διατήρηση της καλής στοματικής υγιεινής είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των δοντιών και των ούλων σας υγιή.
