Γιατί βγάζω τα σάλια ενώ κοιμάμαι;

Το ένα είναι η κακή στοματική υγιεινή. Εάν υπάρχουν υπολείμματα τροφής ή σάκχαρα συσσωρευμένα μεταξύ των δοντιών και των δοντιών, είναι εύκολο να προκαλέσετε τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων στο στόμα, διεγείροντας έτσι την έκκριση σάλιου και προκαλώντας σιελόρροια κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Το δεύτερο είναι η παραμόρφωση των δοντιών. Τα μπροστινά δόντια προεξέχουν πιο εμφανώς και είναι δύσκολο για τα χείλη να καλύψουν τελείως τα μπροστινά δόντια όταν κοιμούνται και τα χείλη συχνά εμφανίζουν δόντια, κάτι που είναι εύκολο να προκαλέσει σάλια κατά τον ύπνο.

Το τρίτο είναι η διαταραχή νευροτροποποίησης. Η ρύθμιση της έκκρισης του σάλιου είναι εντελώς νευροαντανακλαστική και η διαταραχή της νευρικής ρύθμισης θα κάνει τον εγκέφαλο να στέλνει λάθος σήματα, προκαλώντας αυξημένη έκκριση σάλιου.

Επιπλέον, τα μάγουλα καταπιέζονται λόγω λανθασμένων θέσεων ύπνου και είναι εύκολο να σιελωθούν όταν τα χείλη δεν μπορούν να κλείσουν.

Τι συμβαίνει με τα σάλια κατά τη διάρκεια του ύπνου;

Τρόποι για να αποτρέψετε τα σάλια κατά τον ύπνο

Πρώτον, μην επιβαρύνεστε ψυχικά, πηγαίνετε πρώτα σε ένα κανονικό νοσοκομείο για εξέταση και θεραπεύστε την κύρια ασθένεια του σάλιου, όπως νεύρωση, στοματική φλεγμονή κ.λπ..

Δεύτερον, αναπτύξτε καλές διατροφικές συνήθειες, μην πηγαίνετε για ύπνο αμέσως μετά το γεύμα, μην τρώτε πολύ ή τρώτε πολύ λιπαρό, κολλώδες και μη εύπεπτο φαγητό για δείπνο.

Τρίτον, αναπτύξτε καλές συνήθειες υγιεινής, όπως το ξέπλυμα του στόματος μετά τα γεύματα και το βούρτσισμα των δοντιών σας πριν πάτε για ύπνο για να μειώσετε την εμφάνιση στοματικής φλεγμονής.

Τέταρτον, μην κάνετε έντονη άσκηση ή μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τον εγκέφαλό σας πριν πάτε για ύπνο. Εάν κατά τη διάρκεια του ύπνου σας λούζετε συχνά, είναι καλύτερο να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στο σώμα σας και να το προσαρμόζετε έγκαιρα.

Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε περισσότερα παραδοσιακά κινέζικα φάρμακα που τονώνουν τη σπλήνα και ενισχύουν τα νεφρά τις καθημερινές, όπως σπόρους λωτού, γοργόν και γιαμ. Εάν δεν έχετε ξηροστομία και πικρή γεύση, μπορείτε να προσθέσετε Codonopsis pilosula. Η ανεπάρκεια σπλήνας γενικά δεν εμφανίζεται μόνη της, ή με κρύο, ή με ζέστη, ή με σημάδια στασιμότητας τσι, επομένως γενικά δεν υπάρχει σταθερή συνταγή. Για να ανακτήσετε την ανεπάρκεια σπλήνας, πρέπει να ζητήσετε από τους κινέζους γιατρούς να κάνουν μια σαφή διάγνωση για εσάς και τότε το φάρμακο θα είναι αποτελεσματικό. Διαφορετικά, αν και η ανεπάρκεια σπλήνας βελτιώνεται, θα ακολουθήσουν άλλα συμπτώματα και το κέρδος υπερτερεί του κέρδους.