Διαφορά μεταξύ μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπών
Κύρια διαφορά – Μονοακόρεστα έναντι Πολυακόρεστα Λίπη Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όλα τα λίπη είναι κακά και σας κάνουν παχύσαρκους. Αλλά, αυτό είναι μια εσφαλμένη υπόθεση. χρειάζεστε μια ορισμένη ποσότητα λίπους στην καθημερινή σας διατροφή για να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές. Υπάρχουν δύο τύποι