Πώς το αίμα γίνεται όξινο;
1. Η κλίμακα pH:
* Το PH αίματος συνήθως βρίσκεται γύρω στο 7.35-7.45, το οποίο είναι ελαφρώς αλκαλικό.
* Ένα χαμηλότερο ρΗ υποδεικνύει οξύτητα, ενώ ένα υψηλότερο ρΗ υποδηλώνει αλκαλικότητα.
2. Αιτίες της οξύτητας του αίματος (οξέωση):
* Μεταβολική οξέωση:
* συσσώρευση γαλακτικού οξέος: Η έντονη άσκηση ή οι συνθήκες όπως το σοκ μπορούν να οδηγήσουν σε συσσώρευση γαλακτικού οξέος στους μυς.
* κετοξέωση: Αυτό συμβαίνει στον ανεξέλεγκτο διαβήτη όταν το σώμα σπάει το λίπος για ενέργεια, παράγοντας όξινες κετόνες.
* Αποτυχία νεφρού: Όταν τα νεφρά δεν μπορούν να αφαιρέσουν αρκετό οξύ από το σώμα.
* διάρροια: Η απώλεια διττανθρακικού άλατος (βάση) στο σκαμνί μπορεί να οδηγήσει σε οξέωση.
* αναπνευστική οξέωση:
* Προβλήματα των πνευμόνων: Οι συνθήκες όπως η πνευμονία, η ΧΑΠ ή το άσθμα μπορούν να βλάψουν την ικανότητα των πνευμόνων να εκπνέουν διοξείδιο του άνθρακα (CO2), οδηγώντας στη συσσώρευση στο αίμα και την αυξημένη οξύτητα.
3. Πώς αναπτύσσεται η οξύτητα:
* Διοξείδιο του άνθρακα (CO2): Το CO2 διαλύεται στο αίμα και σχηματίζει ανθρακικό οξύ (H2CO3), το οποίο συμβάλλει στην οξύτητα.
* Παραγωγή οξέος: Οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα παράγουν οξέα ως υποπροϊόντα, όπως το γαλακτικό οξύ και οι κετόνες.
* ανισορροπία σε buffers: Το αίμα περιέχει ρυθμιστικά διαλύματα (όπως το διττανθρακικό) που βοηθούν στη διατήρηση του PH του. Εάν αυτά τα ρυθμιστικά είναι συγκλονισμένα, το αίμα μπορεί να γίνει όξινο.
4. Συνέπειες της οξύτητας του αίματος:
* Βλάβη οργάνων: Η παρατεταμένη οξέωση μπορεί να βλάψει τα όργανα όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά και τα νεφρά.
* Δυσκολία αναπνοής: Το σώμα προσπαθεί να αντισταθμίσει την αναπνοή πιο γρήγορα για να αποβάλει περισσότερο CO2.
* Αδυναμία και κόπωση: Η οξέωση μπορεί να επηρεάσει τη μυϊκή λειτουργία.
* Σύγχυση και επιληπτικές κρίσεις: Η σοβαρή οξέωση μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
5. Αντιμετωπίζοντας οξύτητα:
* Αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας: Η αντιμετώπιση της βασικής αιτίας της οξέωσης είναι απαραίτητη.
* φάρμακα: Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα για να βοηθήσουν το σώμα να εξαλείψει τα οξέα ή να αποκαταστήσει την ισορροπία του pH.
* αλλαγές στον τρόπο ζωής: Η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση και η διατήρηση της καλής ενυδάτωσης μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της οξέωσης σε ορισμένες περιπτώσεις.
Σημαντική σημείωση: Αυτή είναι μια απλοποιημένη εξήγηση. Είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υποψιάζεστε τυχόν προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την οξύτητα του αίματος, καθώς μπορούν να παρέχουν σωστή διάγνωση και θεραπεία.
